健康の知恵 坐骨神経痛の痛みを解消する3つの簡単にできる運動とは？
スムーズな血液循環は、
健康でいるたっめの基本です。
血液は全身に酸素や栄養素を運んでいます。
また、二酸化炭素や老廃物を体外に排出する働きをしています。
他にも、体温を一定に保つしくみ役割を持っています...
#リンパ
健康の知恵 
産後とダイエット 足のむくみ解消！貴女がリンパストレッチで足美人になるための5選！
オフィスで夕方になると、靴や靴下がきつく感じるようになる。
朝起きたら足がパンパンになっている。
足のむくみに悩む女性は多く、
女性であれば半分程度の方が足のむくみを気にされているそうです。
足は心臓が...
健康の知恵 膠原病の5つの初期症状とは！その原因まで徹底解説します！！
「膠原病」という言葉は、多くの人が耳にしたことのあるものでしょう。
しかしその実態については、「よく知らない」という人も多いのではないでしょうか。
「膠原病」ってどんな病気なの？
どうしたらわかるの？
膠原病は血...