健康の知恵 休息不足で寝起きでも疲れがとれない！女性の月リズムを整えますよ！！
女性の場合、
40歳を過ぎるころから
睡眠に問題を抱える人が続出してきます。
これは女性ホルモンと密接な関係があるのですね！
女性ホルモンには、
エストロゲン（卵胞ホルモン）と
プロゲステロン（黄体ホルモン）...
心身症
健康の知恵 
健康の知恵 心臓病で血管が詰まりやすいなら！！こんな人は納豆を食べてはいけない！
納豆は健康食品の代表選手ですよね！
毎朝必ず納豆を食べているという
健康いるというフリークがいるかもしれませんね。
なにしろ、
テレビで健康をテーマにした番組では、
必ず登場し、その栄養価だけでなく、
薬効ま...
健康の知恵 隠れ脳梗塞の兆候を簡単チェック！脳卒中や心筋梗塞を防ぐためにはどうすればいい？
脳卒中には、
脳出血と脳梗塞がありますが、
脳卒中の中には、
症状がなかったり（無症状性脳梗塞）、
あっても気づかないほど
軽かったりするもの（一過性脳虚血発作）があります。
隠れ脳梗塞は、
40代から発生しや...
健康の知恵 自律神経失調症の症状は？ 知っておくべき改善策と専門医の治療方法とは？
あなたのどうも調子がよくない原因は
自律神経がバランスを崩しているからかもしれません。
自律神経がバランスを崩すと、
仕事や結婚生活をも変えてしまうほど病状は深刻です。
では、自律神経失調症の症状は治療すれば治るのか...
健康の知恵 頭痛、肩こり、目の疲れ･･･、即効で解消する4つの方法と眼精疲労の対処法
肩がだるい、重い、頭がズキズキする…。肩こりや頭痛って辛いものですよね。
目の疲れが溜まってくると、頭痛や肩こりが発症することがあるって知ってますか？
肩こり、頭痛の原因、症状、対処法、など、肩こりついてリサーチしました。
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健康の知恵 眼精疲労の頭痛に効くお手軽マッサージの方法とは！
目の疲れに肩こりに頭痛、溜まった疲れに悩む女性陣へ。
その悩みは頭皮マッサージや目のツボマッサージで簡単に解消できちゃうんです！
普段の生活ではなかなか実感できませんが、実は肩同様、頭もこるんです！
パソコ...
健康の知恵 眼科で買えるおススメのカラコン5種類！3つのメリットで安全なおしゃれを！
カラーコンタクトにして魅力的な目にしたい。
パッと目が合った時の目力をアップさせたい。
何より目の印象からかわいくなりたい。そう思う女性は多いはず。
メイクや髪の色に合わせて、自由に目の色も楽しみたいという、
十...
心身症 身体中がかゆいのはストレスが原因？症状を改善するには？
ある日突然、身体中がかゆくてかゆくて仕方ない！
あ～！かゆい！ということになったことって、ありませんか？
かゆいと精神的にもイライラしてしまい作業にも集中できなくなりますよね。
そんなかゆみを引き起こす原因はいくつかあ...
健康の知恵 鼻の症状には自律神経が影響！ストレスはアレルギーの天敵って！？
鼻の症状には自律神経が影響を及ぼしています。
自律神経は、
体のバランスを整える神経で、
車で言うと
アクセルに相当する交感神経と、
ブレーキに相当する副交感神経の二つがあります。
体が活発に活動していて...
心身症 もやもや病の症状とその後の経緯！その遺伝性と治療法のポイントとは？
もやもや病とは、
脳に栄養を送る太い動脈がつまり、
不足した血液を補うように周りから細い血管が発達する病気です。
このために、
一時的な手足の麻痺、言語障害を起こすことがしばしば見られます。
血流不足を補うた...
心身症 薄毛っぽい女性にも似合う、はげ隠しヘアスタイルのご紹介
「前髪が薄い...髪型どうしよう...!?」
「最近、今までの髪型が似合わなくなってきた・・・。」
と悩んでいる方はいらっしゃいませんか？
女性の髪形は印象を作るうえでも非常に大事ですよね。
薄毛の問題は本当...
健康の知恵 自律神経失調症とは？その症状や治療法！うつ病や更年期障害への対処とは！！
あなたは『自律神経失調症』になっているのではないかと悩んでいませんか？
自律神経の働きのバランスが崩れるのが自律神経失調症なのです。
こころやストレスに関連する症状をご自分で自己診断してみてはいかかですか？
今回は、はっき...
健康の知恵 寝言で怒る原因は精神的ストレス？寝言を言う時の心理状態はどうなの？
夫の寝言が毎晩のように続いたり、
その内容が感情的だったりするのは危険な兆候です。
そんな寝言の経験は誰しも一度はあると思います。
たまに程度であればあまり気にしなくていいのですが、
頻繁に、それも怒ったり怒鳴っているとな...
心身症 アットノン効果で顔のシミも消える？ニキビ跡にも？ケシミンとの違い？
アットノンもケシミンクリームもテレビCMでよく放送されていますよね。
多くの人の目に止まるCMがキッカケで、ツイッターなどのSNSなどで拡散したというところでしょうか。
ネットで、
”アットノンやケシミンクリームがニキ...
健康の知恵 片頭痛の治し方！耳鳴りや難聴が軽減される５つのポイントとは！！
多くの人が悩まされる
片頭痛や緊張型の頭痛は、
人によっては決定的な治療法を
見つけることが難しい疾患です。
でも、一昔前に比べると、
我が国の頭痛の診断・治療のレベルは、
着実に向上してきています。
この...
健康の知恵 なぜか体中が痒い、その皮膚のかゆみや湿疹の症状は肝臓が原因かも？
皮膚のかゆみは誰でも感じたことがあるのではないでしょうか。
皮膚にはなにも異常がないのにかゆみがある場合は、
肝臓などの内臓の病気が隠れていることもあるってご存知でしたか？
体のかゆみや湿疹は実は肌トラブルではなく、肝臓が...
心身症 眼圧が高いときの症状と原因！眼圧が正常でも緑内障になる？
眼圧が高くなることで発症する緑内障が進行すると、強い眼痛や頭痛、嘔吐などが現れます。
この際、適切な処置が遅れると最悪の場合、失明に至ることもあるので注意が必要です。
この記事では眼圧が上昇した時にどのような症状が現れるのか...
健康の知恵 冷や汗、腹痛に吐き気の原因。その症状にめまいがあると要注意ですよ！
冷や汗が出るほどの腹痛や吐き気に突然襲われると、
動けなくなってしまうほど苦しいですよね。
しかし、その症状に『めまい』が含まれているのなら、
あなたにはのんびりとした静養が必要かもしれません。
冷や汗・腹痛・吐き気・冷や汗...
健康の知恵 アトピーとストレス！アレルギー性の病気にストレスが関係あるって？
最近「アトピー性皮膚炎」や「アレルギー性反応」
という言葉をよく耳にします。
気になるけど、
どんな病気なのか、
どうして起こるのか、
どうすればいいのかなど、
内容をなかなかつかめない人も多いのでは！...
健康の知恵 心筋梗塞の前兆症状を疑おう！その8つのチェック方法とは！
近年働き過ぎなどの過労死で亡くなる人が増えています。
そんな中でも、心筋梗塞という恐ろしい病気。
心筋梗塞は若い方でもなる方がおり、３割以上が死に至ってしまう怖い病気なのです。
今回は、一番の前兆と言われる胸の痛みやに...