#最適な時間

人間は、 生きている時間のおよそ三分の一を寝て過ごしています。 けれども、 睡眠の量や質が健康にどう影響するのか、 あまり多くのことはわかっていません。 そこで、睡眠時間と冠動脈疾患 （心臓に血...