#納豆

健康の知恵

心臓病で血管が詰まりやすいなら!!こんな人は納豆を食べてはいけない!

納豆は健康食品の代表選手ですよね! 毎朝必ず納豆を食べているという 健康いるというフリークがいるかもしれませんね。 なにしろ、 テレビで健康をテーマにした番組では、 必ず登場し、その栄養価だけでなく、 薬効ま...
高血圧

高血圧の食事で改善レシピ3選!高血圧の最大の敵を知っていますか?

高血圧は年齢を重ねていくと どうしてもつきあわざるを得ない病気です。 とりわけ日頃の食事内容が、血圧には 大きく影響します。 高血圧が持続すると、 細い血管に負担がかかり 腎臓病や 網膜症などに...