飲み物

暮らしのトラブル

コンビニで手に入る風邪に効く食べ物や飲み物のおススメは?

風邪をひいちゃった…、 栄養ドリンク飲めば早く治るの??って思っていませんか…? ただ、 風邪の時に何でも食べてしまうのは、 胃腸に負担をかけ、逆効果ですよ。 なので、その辺も考慮して体に優しく...
健康の知恵

冷え性を改善する食べ物と飲み物やスパイスは何?効果的に体を温めるモノとは!

寒くなるにつれ辛くなる手足の冷え。 外気温が低くなると、 身体は体温を保つために 手足などの末端の血管を収縮させて 熱を逃がさないようにするため、 手足の血流が滞り冷えてしまいます。 末端の冷えを解消...