#ヘモグロビン

健康の知恵

妊婦の貧血を改善するには食事は何を摂ればいいの?

女性はもともと貧血になりやすいといわれていますが、 妊娠中は赤ちゃんを育てるため、さらに貧血のリスクにさらされるようです。 妊婦さんはつわりで食事がとりにくいこと、 赤ちゃんに栄養を送り自分が栄養不足になることなど...
産後とダイエット

貧血の原因はストレス?女性に多いのは鉄分不足?症状を抑える対処法とは!

日本の女性の場合、 約6割の人が貧血であると答えており、 そして二割の人がほぼ毎日、 また2割の人が3~4日に一度、 そして三割近くの人が 週に1度は貧血を起こすと答えているそうです。 さらに、 貧...