健康の知恵 季節性気分障害でプチうつに！幸せホルモンのセロトニン量をアップするには？
窓の外では
ヒューヒューと木枯らしが吹きはじめ、
日が暮れるのがすっかり早くなり、
日増しに寒さが堪えるようになっていく・・・
そんな季節、ふと、”もの悲しい気分” に
襲われるようなことことはないでしょうか？
...
#冬
健康の知恵 
健康の知恵 脳梗塞予防のカギとは？血管の粘性が高まれば詰まりやすくなるって！！
寒い冬の時期は血圧が高くなるから、
脳梗塞に気をつけなくちゃ・・・
そういった固定観念を
お持ちの人も多いことでしょう。
たしかに
冬も脳梗塞が多い季節ではあります。
でも、
この病気が一番多発しているのは冬で...
健康の知恵 髪の毛の静電気の３つの原因と即効で効果的な静電気防止法５選とは！
髪が静電気で顔にくっついてうっとおしいよ～～！！
冬場の悩みといえば静電気ですよね。
特に髪の長い女性は静電気に悩まされ、
時には気分が下がる事もあるのではないでしょうか？
「せっかくセットしたのに、これじゃ台無...