#季節性

健康の知恵

アレルギー性鼻炎でくしゃみ、鼻水、鼻づまりがひどいときは?

「くしゃみ、鼻水、鼻ずまりが止まらない!」 「空咳が続く、息苦しい!」 「ひざやひじに湿疹がでる?」 ハウスダスト、ダニ、花粉などが 鼻粘膜に付着して起こるのがアレルギー性鼻炎です!! もう、春先の花粉の季節に...
健康の知恵

季節性気分障害でプチうつに!幸せホルモンのセロトニン量をアップするには?

窓の外では ヒューヒューと木枯らしが吹きはじめ、 日が暮れるのがすっかり早くなり、 日増しに寒さが堪えるようになっていく・・・ そんな季節、ふと、”もの悲しい気分” に 襲われるようなことことはないでしょうか? ...