健康の知恵 花粉症 鼻呼吸が上手い人は花粉の浄化も上手い人！ 今年も、あのイヤーな季節がやってくる！ ぐじゅぐじゅ、ずるずる、ぽろぽろ、はっくしょ～ん！ ”鼻づまり、鼻水、目のかゆみ、くしゃみ” この花粉症の4大症状は、 なってみてはじめて、そのつらさがわかるものですよ... 2020.07.04 健康の知恵アレルギー・喘息
生活の知恵 夏のお弁当！腐らない作り方と簡単作り置きレシピ５選！【一人暮らしにも便利】 お弁当を作り続けて２０年以上になりましたが、 最近、「作り置き」と言うことを知ったおかげで 朝、かなり楽になってきました。 しかし、この時期になると毎年気になるのが、食中毒です。 朝早くから頑張っ... 2018.05.13 生活の知恵一人暮らし
健康の知恵 
