#睡眠

健康の知恵

鼻の症状には自律神経が影響!ストレスはアレルギーの天敵って!?

鼻の症状には自律神経が影響を及ぼしています。 自律神経は、 体のバランスを整える神経で、 車で言うと アクセルに相当する交感神経と、 ブレーキに相当する副交感神経の二つがあります。 体が活発に活動していて...
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寝言で怒る原因は精神的ストレス?寝言を言う時の心理状態はどうなの?

夫の寝言が毎晩のように続いたり、 その内容が感情的だったりするのは危険な兆候です。 そんな寝言の経験は誰しも一度はあると思います。 たまに程度であればあまり気にしなくていいのですが、 頻繁に、それも怒ったり怒鳴っているとな...