健康の知恵 足のむくみ解消！貴女がリンパストレッチで足美人になるための5選！
オフィスで夕方になると、靴や靴下がきつく感じるようになる。
朝起きたら足がパンパンになっている。
足のむくみに悩む女性は多く、
女性であれば半分程度の方が足のむくみを気にされているそうです。
足は心臓が...
股関節
健康の知恵 
健康の知恵 名医のTHE太鼓判！ 股関節を柔らかくするストレッチ方法とは！！
今回はお医者さんが実際にやっている健康法を次々と紹介していき、
果たして本当に効果があるのかを検証！
風邪・髪・便秘・口臭・血糖値・肩こり・腰痛・冷え性…
誰もが気になるテーマの数々を、
「名医の健康法が正しいの...
暮らしのトラブル 股関節を柔らかくするストレッチ方法！猫背や腰痛にも効果がありますよ！！
”股関節のストレッチは腰痛にも効果的”
上半身の体重の全てが腰にかかっている、
その腰から足がついているのが股関節。
股関節をほぐすと、
腰痛予防や骨盤の矯正にもなるそうです。
お産のと...