胸式呼吸

この頃　なんだか体調が悪い 桜も咲き、春本番になり 気持ちもウキウキしていいはずなのに ”息苦しい気がする” ”呼吸が浅くなってる気がする” だから、少し心配になり、調べてみよう 呼吸の種...