#わかめ

健康の知恵

糖尿病にならない血糖値を下げるラーメンの食べ方8ケ条とは!

ラーメンはもはやこだわりの芸術品の域に来ていますね! スープも麺もチャーシューもこだわりの連続ですね。 でも、糖質はどうなの? ラーメンは、 あっさりからこってりまで、 醤油から豚骨、味噌ラーメンまで様々で...
高血圧

高血圧の食事で改善レシピ3選!高血圧の最大の敵を知っていますか?

高血圧は年齢を重ねていくと どうしてもつきあわざるを得ない病気です。 とりわけ日頃の食事内容が、血圧には 大きく影響します。 高血圧が持続すると、 細い血管に負担がかかり 腎臓病や 網膜症などに...