＃トリプトファン

見過ごしやすい「新型うつ」が増えているって！？ セロトニンを分泌させるために 充分な栄養素（アミノ酸、なかでもトリプトファン）が足りていない上に 日常的に多くのストレスを感じ続けています。 ２１世紀に生きる私...