#悪寒戦慄

健康の知恵

冷え性改善のレシピ3選! 血行を良くしてカラダを温める食品とは?

冷え性の原因には、 さまざまなものが挙げられますが、 主に血行不良や貧血から 起こってくるのが多いですね。 特に思春期や更年期の冷え性は、 ホルモンバランスや自律神経の乱れから 毛細血管の血流が悪...