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便秘

１日に必要とする水分量はどのくらい？健康に最適な水の量とは！？【追記　飲みすぎ注意の記事】

突然ですが、あなたは１日にどれくらいの水を飲んでいますか？ 人間が必要とする１日の水分量はどのくらいでしょう？ コーヒーや紅茶、コーラでも水の代わりになるのでしょうか？ 私たち人間の体は水分で構成されている割合が思いの...
2020.07.04
便秘健康の知恵
マナー・例文・手続き

郵便の転送手続きはネットでも郵便局でもできる！注意すべき5つのポイントとは？

引越しで忘れちゃいけないのが、郵便の転送設定ですね。。 そんな時に役立つのが、郵便局の「転送サービス」です。 この届け出を出すことで、1年間は無料で 旧住所あての郵便物を新住所へ転送してくれる便利なこのサービス...
2019.02.24
マナー・例文・手続き