生活の知恵 風邪の食事はうどんがおススメ!その理由と効果的な食べ方とは!! 風邪の食事はうどんがおすすめです。 でも、うどん自体には、あまり味もないですし… 栄養が豊富とは思えません。 なぜ、風邪の時の食事はうどんなのでしょうか…? そこでこの記事では、風邪の食事と言えばうどん! ... 2020.07.05 生活の知恵一人暮らし
便秘 1日に必要とする水分量はどのくらい?健康に最適な水の量とは!?【追記 飲みすぎ注意の記事】 突然ですが、あなたは1日にどれくらいの水を飲んでいますか? 人間が必要とする1日の水分量はどのくらいでしょう? コーヒーや紅茶、コーラでも水の代わりになるのでしょうか? 私たち人間の体は水分で構成されている割合が思いの... 2020.07.04 便秘健康の知恵