#肩こり

健康の知恵

体を柔らかくする方法とは?超効果的な4つの方法はコレ!

柔軟性が体に与えてくれる効果を知れば始めたくなる! 柔軟効果は意外なもので、柔軟性があるかないかで、大きな差が生まれてきます。 ただ、寝ている時間にも差はどんどんついてきて。 同じ歩数歩いただけでも、体に与えてくれ...
健康の知恵

頭痛、肩こり、目の疲れ・・・、即効で解消する4つの方法と眼精疲労の対処法

肩がだるい、重い、頭がズキズキする…。肩こりや頭痛って辛いものですよね。 目の疲れが溜まってくると、頭痛や肩こりが発症することがあるって知ってますか? 肩こり、頭痛の原因、症状、対処法、など、肩こりついてリサーチしました。 ...
生活の知恵

自宅で手作り炭酸入浴剤の簡単な作り方。効果もうれしい炭酸風呂!

一日の疲れを癒してくれるバスタイム。 お気に入りの入浴剤で楽しんでいる方も多い事でしょう。 自分だけのオリジナル入浴剤(バスボム)を作ってみたいと思っているあなた! 自宅のお風呂で簡単に”しゅわしゅわの炭酸風呂”に入る...