＃関節

健康の知恵

体を柔らかくする方法とは？超効果的な4つの方法はコレ！

柔軟性が体に与えてくれる効果を知れば始めたくなる！ 柔軟効果は意外なもので、柔軟性があるかないかで、大きな差が生まれてきます。 ただ、寝ている時間にも差はどんどんついてきて。 同じ歩数歩いただけでも、体に与えてくれ...
2020.07.05
健康の知恵
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手指の関節が痛い！その症状は自力では治りません！原因と対処法とは！

「特に何かした記憶もないのに、手の指関節が腫れて痛い・・・」 僕の嫁さんもそうなんですが、 女性の関節痛は 女性ホルモンの減少が原因で起こることがあります。 女性ホルモン「エストロゲン」が 急激に減少する...
2020.07.04
健康の知恵難病
健康の知恵

太ももダイエット！短期間で簡単に痩せる方法

ミニスカートやショートパンツを素敵に履きこなしている女性を見ると、 羨ましく思いますよね。 すらりと伸びた足は、男性だけではなく女性の視線も強く惹きつけます。 しかし、自分もあんな綺麗な足になりたい・・と思う一方で...
2020.07.04
健康の知恵産後とダイエット