便秘 便秘解消効果がある3つの食べ物！即効性を求めるあなたの便秘解消法とは！！
「おなかにたまっている気がするのにどうして出ないの・・・」
「こんな状態で出かけたくない・・・」
便秘、つらいですよね。
ひどくなるとおなかがぽっこりとして太って見えたりします。
なにより私がいやなのは腸にガ...
#つらい
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健康の知恵 自律神経失調症の症状は？ 知っておくべき改善策と専門医の治療方法とは？
あなたのどうも調子がよくない原因は
自律神経がバランスを崩しているからかもしれません。
自律神経がバランスを崩すと、
仕事や結婚生活をも変えてしまうほど病状は深刻です。
では、自律神経失調症の症状は治療すれば治るのか...
アレルギー・喘息 僕のアレルギーマーチ 体質と環境のバリア機能って何のこと！
アレルギーのつらい症状。
もとにあるのはすべて同じ
ようやく治まってきたと思ったら、
また別のところに現れる、
子どものアレルギー。
いったいいつまで続くのか心配になりますよね ;^^:
それは、も...
産後とダイエット 貧血の原因はストレス？女性に多いのは鉄分不足？症状を抑える対処法とは！
日本の女性の場合、
約6割の人が貧血であると答えており、
そして二割の人がほぼ毎日、
また2割の人が3～4日に一度、
そして三割近くの人が
週に1度は貧血を起こすと答えているそうです。
さらに、
貧...
健康の知恵 指の関節が腫れて痛い！原因は？何科を受診すればいいの？
指の関節が腫れて曲げると痛い！
「指の第一関節が腫れていて曲げると痛い・・・」
「指の関節がズキズキ痛いって言ったら知人にリウマチじゃないの？って言われた・・・」
など、指の関節の腫れや痛み・変形などが起きている一方、...
健康の知恵 肝臓が原因で全身がかゆいの？かゆみを改善する7つの方法とは
体全身がかゆいと夜眠れなかったり、
仕事に集中できなくて困ってしまいますよね？
全身がかゆい原因はなんなのでしょうか？
肝臓との関係性はあるのでしょうか？
それらについて
ご紹介したいと思います。
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健康の知恵 ストレスで呼吸が浅く！苦しい！腹式呼吸やため息の意外な効果とは！
この頃、なんだか体調が悪い
桜も咲き、春本番になり
気持ちもウキウキしていいはずなのに・・・。
息苦しい気がする、
呼吸が浅くなってる気がする、
と少し心配になったので、
調べてみました。
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