便秘 便秘解消効果がある3つの食べ物！即効性を求めるあなたの便秘解消法とは！！ 「おなかにたまっている気がするのにどうして出ないの・・・」 「こんな状態で出かけたくない・・・」 便秘、つらいですよね。 ひどくなるとおなかがぽっこりとして太って見えたりします。 なにより私がいやなのは腸にガ... 2020.07.05 便秘健康の知恵
健康の知恵 血圧を即効で下げるコンビニの食べ物と飲み物を７つづつ選びました！ 高血圧の大敵と言えるものは、塩分ですよね。 それと誰もが気軽にお買い物に行ける場所と言えば、 コンビニエンスストアですよね。 でも、コンビニの弁当って どうしても味が濃くて塩分が多いです。 何も考えずに食べ... 2018.06.19 健康の知恵
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