#善玉

便秘

便秘解消効果がある3つの食べ物!即効性を求めるあなたの便秘解消法とは!!

「おなかにたまっている気がするのにどうして出ないの・・・」 「こんな状態で出かけたくない・・・」 便秘、つらいですよね。 ひどくなるとおなかがぽっこりとして太って見えたりします。 なにより私がいやなのは腸にガ...
健康の知恵

ビールが成人病を予防する?善玉と悪玉のバランスが大事です!

最近は ワインの効用がよくいわれていますが、 こんどはビールが、 心臓病などの成人病予防に効果があると という研究結果が発表されました。 どうゆことなのか? その理由を調べてみました。 ...