#肩甲骨

あさイチ

巻き肩と猫背の違い!パソコン、スマホ巻き肩を自宅で改善方法 おは朝で伝授!!

何度マッサージをしてもスッキリしない頑固な肩こりに困っていたら おはよう朝日です!!で「巻き肩」による肩こりの番組を放送していたのでまとめてみました スマホを長い時間使ったりパソコンの仕事で ...
生活の知恵

肩こり!肩甲骨はがしの効能と簡単に自分で実践方法とは!気持ちいい!

春になって、 家の片付けを頑張ってしたためか、 肩が凝ってカッチカチになってたので 何かいい方法が無いか調べてみてみました。 そしたら、”肩甲骨はがし”、これが効きそうだな。 そして、やってみた...