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健康の知恵

眼精疲労の頭痛に効くお手軽マッサージの方法とは!

目の疲れに肩こりに頭痛、溜まった疲れに悩む女性陣へ。 その悩みは頭皮マッサージや目のツボマッサージで簡単に解消できちゃうんです! 普段の生活ではなかなか実感できませんが、実は肩同様、頭もこるんです! パソコ...
あさイチ

避難所生を快適に4か月過ごした体験談とは?リアル避難所運営ゲームって何??

去年の大雨で近くの河川が決壊まじかになり、 避難準備情報がスマホのメールにより出されたので驚きました。 幸い我が家は小学校の近くなので避難しようとしましたが なんと最寄りの小学校は低...