#味噌汁

生活の知恵

風邪に効く食事の簡単レシピ5選！症状に適した食事を摂ろう！！

鼻水、鼻づまり、熱、だるさ、食欲不振。 さらに風邪はのどの痛みや下痢や腹痛など様々な症状が併発し、 長引きやすく、なかなか治らない間に体力も奪われてしまいます。 そんな時でも栄養を摂って体力を落とさないことも大切ですよ...
2020.07.04
生活の知恵一人暮らし
健康の知恵

大豆と乳がん　イソフラボンと乳がんの関係とは？

大豆製品に多く含まれる化学物質である イソフラボンと乳がんとの関係を調べた、 国立センターの研究をご紹介です。 僕は根っからの「新しもの好き」です。 その血を騒がせながら、 面白く読んだ最新の健康上情報を ...
2020.06.28
健康の知恵
生活の知恵

メインディッシュは200円以下！食欲の無い時にそうめん＆キャベツの味噌汁

十代の一人暮らしを始める我が子に メインディッシュを200円以下で 簡単に作れる大好きなメニューを分かりやすく教えたいと思いましたが 風邪気味の時や、食欲の無い時に簡単にできる キャベツの味噌...
2019.07.19
生活の知恵一人暮らし