#椎間板ヘルニア

健康の知恵

椎間板ヘルニアや脊椎狭窄症の痛みを解消！1日たった3分の「お尻上げ下げ」とは？

背骨が曲がって 椎間板の中の髄核が押し出されるのがヘルニアです。 ヘルニア自体が痛みを伴っているのではありません。 押し出された髄核が 神経に当たるから痛みやしびれが出るのですね。 この記事では、 こうした痛...
2020.07.05
健康の知恵腰痛・膝痛
腰痛・膝痛

腰痛で足のしびれ！左側または右側のしびれの原因と対処法とは

体のどこかに痛みがあると、 痛みのある個所にのみ注目してしまいがちですが、 じつは全く違うところに原因がある場合も。 腰痛の原因は一般的な筋肉の炎症から 内臓の病気までさまざまなものがあります。 ただの腰痛...
2018.08.13
腰痛・膝痛
健康の知恵

腰や足の痛みがあるときに考えられる病気と痛みの軽減対策とは！

「疲れがたまると足腰が痛くて歩くのがおっくうで…」 このようなことを経験したことはありませんか? 「もう若くないからね～」なんて 照れ笑いをしながら訴える方が多い症状ですが、 実は早目の治療が...
2018.04.11
健康の知恵