貧血

健康の知恵

カラダのヒミツ 赤血球の能力不足で起きる貧血や目の下のクマの改善方法とは!

「顔を若々しく見せる鍵は、赤血球の色と形」が今回の新常識。 全身に酸素を運ぶのが赤血球。 その赤血球ケアを怠ると、血色が悪くなり老け顔や肌荒れに。 さらに息切れ、だるさといった全身の症状につながるこ...
暮らしのトラブル

貧血を改善レシピ3選~貧血の食事で気をつけること~

貧血になると 顔色が白っぽくなり、 肌のツヤが失われ、 動悸や息切れ、 立ちくらみなどがあらわれます。 偏食や無理なダイエット、 不規則な生活が原因となるほか、 病気や高齢になってから...
健康の知恵

貧血とストレスの関係は?改善するための10つの心得とは!

貧血って聞くとあなたは何を連想されますか? 貧血が起こるのは ストレスと関係があるのでしょうか? 特に貧血は女性に多いですね♪ この記事では 貧血が起きる原因、 ストレスなどの関係性などについて ご紹介した...
健康の知恵

貧血の原因と改善するコツ10選!貧血はストレスと関係があるの?

貧血って聞くとあなたは何を連想されますか? 貧血が起こるのは ストレスと関係があるのでしょうか? 特に貧血は女性に多いですね♪ この記事では 貧血が起きる原因、 ストレスなどの関係性などについて ご...