便秘 便秘解消効果がある3つの食べ物！即効性を求めるあなたの便秘解消法とは！！
「おなかにたまっている気がするのにどうして出ないの・・・」
「こんな状態で出かけたくない・・・」
便秘、つらいですよね。
ひどくなるとおなかがぽっこりとして太って見えたりします。
なにより私がいやなのは腸にガ...
＃しんどい
便秘 
生活の知恵 風邪の食事はうどんがおススメ！その理由と効果的な食べ方とは！！
風邪の食事はうどんがおすすめです。
でも、うどん自体には、あまり味もないですし…
栄養が豊富とは思えません。
なぜ、風邪の時の食事はうどんなのでしょうか…？
そこでこの記事では、風邪の食事と言えばうどん！
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健康の知恵 口内炎の治し方！即効で確実なオススメの5つの方法とは！
誰もが１度は経験がある口内炎。
口内炎が気になって、つい舌で触ってしまう。
口内炎が発生すると、
「食事が美味しくない･･･」
「会話が楽しめない…」
「憂鬱…」などと痛みに加えて、
精神的にもつ...
健康の知恵 自律神経失調症の症状は？ 知っておくべき改善策と専門医の治療方法とは？
あなたのどうも調子がよくない原因は
自律神経がバランスを崩しているからかもしれません。
自律神経がバランスを崩すと、
仕事や結婚生活をも変えてしまうほど病状は深刻です。
では、自律神経失調症の症状は治療すれば治るのか...