産後とダイエット 妊婦の貧血を改善するには食事は何を摂ればいいの？
女性はもともと貧血になりやすいといわれていますが、
妊娠中は赤ちゃんを育てるため、さらに貧血のリスクにさらされるようです。
妊婦さんはつわりで食事がとりにくいこと、
赤ちゃんに栄養を送り自分が栄養不足になることなど...
＃たんぱく
産後とダイエット 
健康の知恵 卵アレルギーを少しづつ治す！タンパク質いっぱいのメニューとは？
1才までは新たなアレルゲンができやすいので、
離乳食は工夫して進めましょう！
この記事では、
卵アレルギーの子どもさん向けタンパク質いっぱいのメニューを紹介します♪
卵は即時型アレルギーを起こしやすい？
卵...
健康の知恵 アレルゲン、食物アレルギー、ダニ、花粉・・・人によってさまざまって！？
アレルギー反応を起こす原因となる物質には、
さまざまなものがあります。
姿かたちは違っても、
動物か植物の「たんぱく質」がアレルゲンですね！
アマゾン・東急ハンズ売上第1位
累計販売個数1...
健康の知恵 食物アレルギーの除去食品とその対策！代替食品は栄養バランスが大切です！
卵や牛乳など
特定の食べ物を食べたあとに、
湿疹やゼイゼイなどの
アレルギー症状を起こすことを
食物アレルギーと言います。
この記事では
除去食品とその対策
または代替食品をお伝えします。
また、...