健康の知恵 人工透析で食事制限中でも大丈夫なレシピ10選！
腎臓病の治療には、食事療法がとても大切です。
食事療法の目的は、腎臓病の進行を遅らせることと、体調を良好に保つことにあります。
人工透析導入前の保存期の方であれば、
食事療法によって腎不全への進行を遅らせることができ、...
＃レシピ
健康の知恵 
産後とダイエット 糖尿病の食事治療～糖尿病に負けないためのレシピ3選
糖尿病だかといって、
あれもこれもダメと諦める必要は無いですよ。
食べ方を工夫すれば、
我慢しないでいろいろなものを食べることができますよ！
難しく考えないで、
楽しみながら上手に
血糖値をコントロ...
生活の知恵 風邪に効く食事の簡単レシピ5選！症状に適した食事を摂ろう！！
鼻水、鼻づまり、熱、だるさ、食欲不振。
さらに風邪はのどの痛みや下痢や腹痛など様々な症状が併発し、
長引きやすく、なかなか治らない間に体力も奪われてしまいます。
そんな時でも栄養を摂って体力を落とさないことも大切ですよ...
生活の知恵 運動会のお弁当を盛り付ける5つのコツ！暑いときの傷みを避けるには？
立場変わってママとして迎える初めての運動会・・・。
「何を作れば？」
「どういうメニュー構成にすればいいんだろう？！」
「見た目が悪くてうちの子だけ寂しい思いをするのは可哀想・・・」
そんなお弁当の中身は、意外と...
高血圧 高血圧の食事で改善レシピ3選！高血圧の最大の敵を知っていますか？
高血圧は年齢を重ねていくと
どうしてもつきあわざるを得ない病気です。
とりわけ日頃の食事内容が、血圧には 大きく影響します。
高血圧が持続すると、
細い血管に負担がかかり
腎臓病や 網膜症などに...