食べ物

筋トレの効果を出したいとき、 実は炭水化物（糖質）の摂取によって さらに効果が期待できることをご存知ですか？ 筋トレをしている人は、筋肉をつけたいわけですから タンパク質をしっかり摂っていくことは必須な...

唇の周りにポツポツ水ぶくれが・・・ これが口唇ヘルペスと言う奴か？ この口唇ヘルペスは、 見っとも無いから早く治したいけど、 何か良い方法はあるのだろうか？ 確かに「口唇ヘルペス」というやつは、...

風邪をひいちゃった…、 栄養ドリンク飲めば早く治るの？？って思っていませんか…？ ただ、 風邪の時に何でも食べてしまうのは、 胃腸に負担をかけ、逆効果ですよ。 なので、その辺も考慮して体に優しく...

かゆみやカサカサの乾燥肌を改善するには、 食べ物で体質改善することと保湿が重要ですね！ この記事では、 乾燥肌を悪化させる食べ物、 飲み物やうるおいを取り戻せる食べ物などを まとめましたので参考にしてく...

体臭や口臭、加齢臭は、人種や年齢、男女によって人それぞれですよね！ また、普段食べている食事によっても変わってきますよね！ でも、デオドラント製品などを使って 体臭を押さえるのではなく、 血液をきれいにしてくれる...