膝痛

腰痛・膝痛

名医のTHE太鼓判! 40歳からの膝痛は寝たきりにつながるかも?

腰痛改善…10分の神の手名医が登場! 強い骨を作る…キクラゲ…ビタミンDの最強食材 股関節の痛みを改善…四股を踏め!お相撲さんから学ぶ 番組内容 あなたと家族の健康を守ります! ★腰痛の悩みを改善…AK...
健康の知恵

健康カプセル11月18日!ゲンキの時間【頭痛・腰痛・ひざ痛が劇的に改善】

長引く痛みの真犯人を探せ! 今回は、腰痛・頭痛・ひざ痛など、長引く痛みの原因を突き止め、 改善してくれるペインクリニックを紹介します。 番組内容 腰痛、頭痛、ひざ痛、など…現在、長引く...
健康の知恵

名医のTHE太鼓判! 転ばないカラダ!!骨筋力を若返りSP(11月12日)

50歳からの“骨筋力”アップ! 老けない体を作るSP【つかまりスクワット】…垂れ尻も改善!ハチミツが骨の老化を遅らせる! 番組内容 あなたと家族の健康を守ります! ★ロコモ…老けないカラダを作るには ...
暮らしのトラブル

股関節を柔らかくするストレッチ方法!猫背や腰痛にも効果がありますよ!!

”股関節のストレッチは腰痛にも効果的” 上半身の体重の全てが腰にかかっている、 その腰から足がついているのが股関節。 股関節をほぐすと、 腰痛予防や骨盤の矯正にもなるそうです。 お産のと...
腰痛・膝痛

膝痛を解消するレシピを2つ!軟膏を修復する5つの栄養素とは?

骨はタンパク質の一種である コラーゲンとカルシウムが主成分ですが、 軟骨の主成分は、 水分、コラーゲン、プリテオグリカン(ムコ多糖類)の3つです。 また、骨には神経と血管が通っていますが、 軟骨には神経...