便秘 便秘解消効果がある3つの食べ物！即効性を求めるあなたの便秘解消法とは！！
「おなかにたまっている気がするのにどうして出ないの・・・」
「こんな状態で出かけたくない・・・」
便秘、つらいですよね。
ひどくなるとおなかがぽっこりとして太って見えたりします。
なにより私がいやなのは腸にガ...
＃便秘
便秘 
便秘 下剤で下痢や腹痛になる原因とは？頑固な便秘にはコレが効く！
何日も便が出ない・・・。
少ししか出なくてすっきりしない・・・。
辛い便秘に悩まされている人は、多いですよね。
便秘が長く続くほど、体に大きな負担がかかってしまいます。
でも、便秘薬（下剤）を飲むのに抵抗が…。
...
健康の知恵 いぼ痔や切れ痔を悪化させる原因とその改善方法とは！
お尻に激しい痛みや出血を起こす痔。
痔には、
痔核（いぼ痔）
裂孔（切れ痔）
痔瘻（あな痔）があります。
とくに肛門腺に膿が溜る痔瘻は、
膿の原因を取り除かないと
肛門がんになることもあるので、
早期...
口臭・体臭・加齢臭 体臭や口臭の消臭効果！口臭の意外な原因と血液をきれいにする食べ物レシピ3選！！
体臭は人種によって異なると言われており、
普段食べている食事によっても変わってきますよね！
デオドラント製品などを使って
体臭を押さえるのではなく、
血液をきれいにしてくれる
食品に切り替えることで...
健康の知恵 冷え性改善のレシピ3選！ 血行を良くしてカラダを温める食品とは？
冷え性の原因には、
さまざまなものが挙げられますが、
主に血行不良や貧血から
起こってくるのが多いですね。
特に思春期や更年期の冷え性は、
ホルモンバランスや自律神経の乱れから
毛細血管の血流が悪...
健康の知恵 便秘に冷や汗や吐き気は要注意！一刻もはやく便を出すための便秘解消ストレッチとは！
便秘は辛い！
腹痛も伴うし、吐き気もする。
冷や汗がでたり腰痛も重なったり･･･ :^^;
この苦痛をどうにかしたいですね。
便秘は腸の中に
古い食べカスが溜まって腐ってしまっている状態。
この状態が...