便秘 便秘解消効果がある3つの食べ物！即効性を求めるあなたの便秘解消法とは！！
「おなかにたまっている気がするのにどうして出ないの・・・」
「こんな状態で出かけたくない・・・」
便秘、つらいですよね。
ひどくなるとおなかがぽっこりとして太って見えたりします。
なにより私がいやなのは腸にガ...
＃野菜
便秘 
健康の知恵 糖尿病にならない血糖値を下げるラーメンの食べ方8ケ条とは！
ラーメンはもはやこだわりの芸術品の域に来ていますね！
スープも麺もチャーシューもこだわりの連続ですね。
でも、糖質はどうなの？
ラーメンは、
あっさりからこってりまで、
醤油から豚骨、味噌ラーメンまで様々で...
健康の知恵 赤ちゃんがアトピーになる原因は？生後4ヶ月で皮膚がかゆくてカサカサに？
アトピー性皮膚炎は、
初めに症状が出てから治るまでには、
けっこう時間がかかるし、炎症も一進一退なので、
お母さんの不安や疑問、迷うことなどがどんどん溜まってきますよね！
「アレルギーの検査は必要？」といった...
健康の知恵 卵アレルギーを少しづつ治す！タンパク質いっぱいのメニューとは？
1才までは新たなアレルゲンができやすいので、
離乳食は工夫して進めましょう！
この記事では、
卵アレルギーの子どもさん向けタンパク質いっぱいのメニューを紹介します♪
卵は即時型アレルギーを起こしやすい？
卵...
健康の知恵 ガンに効くはずのβ-カロチンがガンを増殖させるって？
近ごろの健康食品ブームでクローズアップされている
「β-カロチン」。
緑黄色野菜に多く含まれている物質で、
ビタミンＡやＣやＥとともに、
老化やガンの一因にとなる活性野菜を
抑制する抗酸化作用があるといわれ、
...
健康の知恵 痛風に良い食べ物！尿の酸性化を防ぐにはなぜにアルカリ性食品が良いの？
『痛風』って？
この独特な病名の為、
どの様な病気なのか気になる方も多いのではないでしょうか。
この病名の由来は、
「風が吹いても痛い」とされ、
その痛みは強烈で、
「地獄の痛み」と表現する人もいるほ...
生活の知恵 小学生の平均身長と平均体重はどれぐらい？身長を伸ばすにはどうすればいい？
あと、身長が5㎝高ければなあ…という、
”人生変わったかも”というような
願望を持った事はありませんか？
性格や体型が人により千差万別であるように、
身長も大きい人から小さいひとまで様々です。
身長...