腰痛・膝痛 股関節を柔らかくするストレッチ方法！腰の痛みにも効きますよ！！
”股関節のストレッチは腰痛にも効果的”
上半身の体重の全てが腰にかかっている、その腰から足がついているのが股関節。
股関節をほぐすと、腰痛予防や骨盤の矯正にもなるそう。
お産のときにも良いので、妊婦...
健康の知恵
腰痛・膝痛 
健康の知恵 アトピーが原因で目の周りが赤い！アトピーって遺伝するの？？
赤ちゃんの顔にブツブツ発見！
マイナス思考はストップ！ 工夫で乗り切る
食物アレルギーなんかでへこまない！
卵？牛乳？ブツブツの原因はなんだ？
喘息発作ときいてびっくり！
薬と体調管理で発作を起こさない
環境を整えて肌ト...
健康の知恵 坐骨神経痛の治療法 ”お尻から脚が痛い”から元気に歩けるようになるまで！
横になって休んでいれば何の異常もなく、
自転車なら遠出もできるけど、
いざ歩こうとすると
お尻から脚にかけて痛みが出て来て立ち止まってしまう。
お尻から脚にかけて、
特に脚の裏側と外側にかけて生じる痛みを
「...
健康の知恵 豆腐を食べると口の周りにプツプツができます。アレルギーですか？
アトピー性皮膚炎は、
初めに症状が出てから治るまでには、
けっこう時間がかかるし、炎症も一進一退なので、
お母さんの不安や疑問、迷うことなどがどんどん溜まってきますいよね！
「口のまわりにプツプツはアレルギーですか？...
健康の知恵 心筋梗塞の前兆症状を疑おう！その8つのチェック方法とは！
近年働き過ぎなどの過労死で亡くなる人が増えています。
そんな中でも、心筋梗塞という恐ろしい病気。
心筋梗塞は若い方でもなる方がおり、３割以上が死に至ってしまう怖い病気なのです。
今回は、一番の前兆と言われる胸の痛みやに...
ガン 足の裏にほくろがあると癌って！その特徴や実際の症状は？
普段はなかなか気づきにくですが、
よくみると足の裏にほくろができて、そのほくろが急に大きくなった…。
”ほくろの様な皮膚がんがある・・・”、と聞くと不安でいっぱいになりますよね。
それは通常のほくろではなく「メラノーマ」という...
健康の知恵 胆嚢摘出後の後遺症ってどんなもの？手術後の正しい生活とは！
腹痛で一番痛いのが男性は胆石、女性は出産といわれます。
推定患者１千万人以上とも言われる胆石症は、
食の欧米化により増えているとも言われ、無症状のケースも多々あります。
近年、胆石や胆嚢ポリープなどが原因で、胆嚢摘出手...
健康の知恵 指の関節が腫れて痛い！原因は？何科を受診すればいいの？
指の関節が腫れて曲げると痛い！
「指の第一関節が腫れていて曲げると痛い・・・」
「指の関節がズキズキ痛いって言ったら知人にリウマチじゃないの？って言われた・・・」
など、指の関節の腫れや痛み・変形などが起きている一方、...
健康の知恵 認知症予防に運動の効果が凄い！オススメの運動療法とは！
認知症には運動や体操が効果的だと、近年になってさまざまな場所で発表されています。
10分間の軽い運動で脳の機能は向上する、ともよく聞きますよね♪
そこで自宅にいながら今すぐに行える、認知症予防に役立つ運動を紹介します。
...
難病 膠原病の5つの初期症状とは！その原因まで徹底解説します！！
「膠原病」という言葉は、多くの人が耳にしたことのあるものでしょう。
しかしその実態については、「よく知らない」という人も多いのではないでしょうか。
「膠原病」ってどんな病気なの？
どうしたらわかるの？
膠原病は血...
心身症 腹痛に吐き気、冷や汗が出た場合の対処法はどうすれば良い？
腹痛にめまい、吐き気、冷や汗、下痢、一度にこんな事が起きたら、
もうこのまま死んじゃうかも・・とまで思うほど辛いですよね。
中には突然、失神してしまうこともあります。
こういった腹痛や下痢の時は、いったい何が起きて...
健康の知恵 メラノーマって何？ほくろの多い人はガンになりやすいはウソ！
「ほくろの数が多いとガンになりやすいんですよね」
あなたもこのように考えているのでしょうか？
でも、心配ご無用です。
顔や体にほくろがたくさんあったとしても、
ガンになりやすいということはありません。...
健康の知恵 気管支喘息は咳やゼイゼイを伴う呼吸困難発作を繰り返す病気です！
喘息は、
気道が慢性的に炎症を起こしているため、
せきや喘鳴（ゼイゼイ）を伴う
呼吸困難発作を繰り返す病気です。
治療するのにけっこう時間がかかるし、
炎症も一進一退なので、
お母さんの不安や疑問、
迷...
健康の知恵 食物アレルギーの症状は？皮膚の発赤、蕁麻疹、咳、呼吸困難への対処法とは！
卵や牛乳など
特定の食べ物を食べたあとに、
湿疹やゼイゼイなどの
アレルギー症状を起こすことを
食物アレルギーと言います。
食物アレルギーの原因はとなる
食物を除去することが治療になりますが、
原因...
健康の知恵 気管支喘息の原因！その90%以上は吸入アレルゲンによるものです！！
喘息は、
気道が慢性的に炎症を起こしているため、
せきや喘鳴（ゼイゼイ）を伴う
呼吸困難発作を繰り返す病気です。
治療するのにけっこう時間がかかるし、
炎症も一進一退なので、
お母さんの不安や疑問、
迷...
健康の知恵 気管支喘息の症状！赤ちゃんは喘鳴（ぜんめい）を伴う呼吸困難を起こすことも？
喘息は、
気道が慢性的に炎症を起こしているため、
せきや喘鳴（ゼイゼイ）を伴う
呼吸困難発作を繰り返す怖～い病気です。
治療するのにけっこう時間がかかるし、
炎症も一進一退なので、
お母さんの不安や疑問、...
健康の知恵 気管支喘息の発作レベル！薬がないときの受診の目安とは？
喘息は、
気道が慢性的に炎症を起こしているため、
せきや喘鳴（ゼイゼイ）を伴う
呼吸困難発作を繰り返す病気です。
治療するのにけっこう時間がかかるし、
炎症も一進一退なので、
お母さんの不安や疑問、
迷...
健康の知恵 気管支喘息の血液検査！皮膚テストと呼吸機能検査とは？
喘息は、
気道が慢性的に炎症を起こしているため、
せきや喘鳴（ゼイゼイ）を伴う
呼吸困難発作を繰り返す病気です。
治療するのにけっこう時間がかかるし、
炎症も一進一退なので、
お母さんの不安や疑問、
迷うことな...
健康の知恵 気管支喘息の診断は？問診、聴診、検査などをしてからなの？
喘息は、
気道が慢性的に炎症を起こしているため、
せきや喘鳴（ゼイゼイ）を伴う
呼吸困難発作を繰り返す病気です。
治療するのにけっこう時間がかかるし、
炎症も一進一退なので、
お母さんの不安や疑問、
迷...
健康の知恵 気管支喘息の治療！発作を起こさないための服薬や環境整備とは？
喘息は、
気道が慢性的に炎症を起こしているため、
せきや喘鳴（ゼイゼイ）を伴う
呼吸困難発作を繰り返す病気です。
喘息の治療は
発作のときだけの治療でななく、
発作を起こさないようにするための治療が大切です...