#ストレス

健康の知恵

肝臓が原因で全身がかゆいの?かゆみを改善する7つの方法とは

体全身がかゆいと夜眠れなかったり、 仕事に集中できなくて困ってしまいますよね? 全身がかゆい原因はなんなのでしょうか? 肝臓との関係性はあるのでしょうか? それらについて ご紹介したいと思います。 ...
健康の知恵

女性の薄毛の原因は?ストレスや過度なダイエットで円形脱毛症になることも!

最近なんだか髪のボリュームが無くなってきてる・・・。 元々髪が太く、 針金みたいと言われる事があったので、 「まあ、いいか、軽く見えて」、なんて思っていましたが、 カットに行ったら、 美容師さんは”毛量が減って...
健康の知恵

口唇ヘルペスを早く治す!控えた方がいい食べ物と効果的な食べ物とは?

口唇の周りにポツポツ水ぶくれが・・・ これが口唇ヘルペスと言う奴か :^^; この口唇ヘルペスは、 見っとも無いから早く治したいけど、 何か良い方法はあるのだろうか? この記事では 口腔ヘルペスについ...
生活の知恵

肩こり!肩甲骨はがしの効能と簡単に自分で実践方法とは!気持ちいい!

春になって、 家の片付けを頑張ってしたためか、 肩が凝ってカッチカチになってたので 何かいい方法が無いか調べてみてみました。 そしたら、”肩甲骨はがし”、これが効きそうだな。 そして、やってみた...
一人暮らし

ガーデニング初心者におしゃれな春の花10選!家庭訪問前や新生活にも!!

春休みも終わり、新学期!! もうすぐ家庭訪問が始まりますね。 先生がいらっしゃった時、 失礼ないように玄関を、 大掃除してみたら何か足りない・・・ そうだ花を植えてみよう。 今まで何度か、 植えては、枯...
健康の知恵

ストレスで呼吸が浅く!苦しい!腹式呼吸やため息の意外な効果とは!

この頃、なんだか体調が悪い 桜も咲き、春本番になり 気持ちもウキウキしていいはずなのに・・・。 息苦しい気がする、 呼吸が浅くなってる気がする、 と少し心配になったので、 調べてみました。 ...
健康の知恵

腰や足の痛みがあるときに考えられる病気と痛みの軽減対策とは!

「疲れがたまると足腰が痛くて歩くのがおっくうで…」 このようなことを経験したことはありませんか? 「もう若くないからね~」なんて 照れ笑いをしながら訴える方が多い症状ですが、 実は早目の治療が...