一人暮らし 風邪の食事はうどんがおススメ！その理由と効果的な食べ方とは！！
風邪の食事はうどんがおすすめです。
でも、うどん自体には、あまり味もないですし…
栄養が豊富とは思えません。
なぜ、風邪の時の食事はうどんなのでしょうか…？
そこでこの記事では、風邪の食事と言えばうどん！
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＃ネギ
一人暮らし 
健康の知恵 花粉症 体温が1℃上がると免疫力は5倍にアップするって？
花粉症の症状緩和のカギは食事にあった！
腸内環境を整える食事、
体温を上げる食事、
抗酸化力を上げる食事、
粘膜バリアを強固にする食事、
そしてアレルギーを抑える食事・・・。
この記事では、
”...
生活の知恵 風邪に効く食事の簡単レシピ5選！症状に適した食事を摂ろう！！
鼻水、鼻づまり、熱、だるさ、食欲不振。
さらに風邪はのどの痛みや下痢や腹痛など様々な症状が併発し、
長引きやすく、なかなか治らない間に体力も奪われてしまいます。
そんな時でも栄養を摂って体力を落とさないことも大切ですよ...
生活の知恵 メインディッシュは200円以下！食欲の無い時にそうめん＆キャベツの味噌汁
十代の一人暮らしを始める我が子に
メインディッシュを200円以下で
簡単に作れる大好きなメニューを分かりやすく教えたいと思いましたが
風邪気味の時や、食欲の無い時に簡単にできる
キャベツの味噌...
生活の知恵 風邪を治すためのコンビニの食べ物！一人暮らし５選とは！
年に何度か必ず,ひいてしまう風邪。
咳、鼻水、のどの痛み、発熱などさまざまな症状が出て、
できれば、直ぐに元気になりたいですよね。
会社や学校など、休みにくいことも、
風邪を早く治す方法については、色々とあり...