健康の知恵 コーヒーに糖尿病予防効果って！1日6杯以上飲むと糖尿病にならないですか？
コーヒーと健康の関係については、
いろいろな研究がされています。
糖尿病との関係を調べた最近の調査をご紹介します。
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健康の知恵 口内炎の治し方！即効で確実なオススメの5つの方法とは！
誰もが１度は経験がある口内炎。
口内炎が気になって、つい舌で触ってしまう。
口内炎が発生すると、
「食事が美味しくない･･･」
「会話が楽しめない…」
「憂鬱…」などと痛みに加えて、
精神的にもつ...
健康の知恵 アトピーはいつから！アレルギー予防のために妊娠中にできることは？
アトピー性皮膚炎や食物アレルギーは、
治療をしても一進一退のことが多く、
治るまでにずいぶん時間がかかります。
そんなあんなで、お母さんの不安や疑問、
迷うことなどがどんどん溜まってきます。
「アレルギ...
生活の知恵 赤ちゃんの鼻水が透明・白っぽい・黄色！こんな色の鼻水が出たら要注意！！
「赤ちゃんがくしゃみをした拍子に、ドロッとした黄色い鼻水が出る。」、
「赤ちゃんの鼻水が止まらない。」
といった光景は、秋冬にかけてよく見られるものです。
ただ、鼻水の状態がいつもと違うようだと心配になりますね。
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暮らしのトラブル 部屋干しの臭いの原因とは？生乾きの臭いを消す5つの消す方法とは！
部屋干しをすると、なんだか臭～い？！
そんな経験はありませんか？
今日はやっと洗濯できる！なんて思った矢先、空からポツポツと降ってくる雨…。
仕方なく、部屋で洗濯物を干す方も多いのではないでしょうか。
しかし...
生活の知恵 運動会のお弁当を盛り付ける5つのコツ！暑いときの傷みを避けるには？
立場変わってママとして迎える初めての運動会・・・。
「何を作れば？」
「どういうメニュー構成にすればいいんだろう？！」
「見た目が悪くてうちの子だけ寂しい思いをするのは可哀想・・・」
そんなお弁当の中身は、意外と...
健康の知恵 認知症予防に運動の効果が凄い！オススメの運動療法とは！
認知症には運動や体操が効果的だと、近年になってさまざまな場所で発表されています。
10分間の軽い運動で脳の機能は向上する、ともよく聞きますよね♪
そこで自宅にいながら今すぐに行える、認知症予防に役立つ運動を紹介します。
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脳トレ 50代の若年性認知症予防の脳トレ！脳を活性化するクイズとは？
誰もが60歳では、老人とは思っていません。
でも加齢とともに、
脳の活動は少しづつ衰えてくるのが現実ですね。
どうしたら脳の活動が衰えずに、活発化するのでしょうか？
この記事では、50...