50代の若年性認知症予防の脳トレ!脳を活性化するクイズとは?

脳トレ

 

 

 

誰もが60歳では、老人とは思っていません。

でも加齢とともに、

脳の活動は少しづつ衰えてくるのが現実ですね。

どうしたら脳の活動が衰えずに、活発化するのでしょうか?

この記事では、50代の若年性認知症予防のための

健康生活や社会生活に役立つクイズ、

興味・関心の深いクイズ、

日頃納得して意識するだけでも効果のある

知能開発や探求心を刺激するようものを選びました。

肩の力を抜いて、楽な気持ちで

ご活用いただけれな、ありがたいです。

 

 

 

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加齢でも脳の機能を保つ5つの要因

①頭をしっかり使うこと

②ウォーキングや筋トレなどで身体をしっかりと動かすこと。

③魚や野菜が豊富な健康的な食事をすること

④生活習慣病を改善する服薬などの治療を続けること

⑤人とのコミュニケーションを持つこと

脳トレは毎日問題を解いたほうが効果がある可能性がありますが、

一方で気が向いたときや、たまに問題を解くだけでも効果アリ!

介護施設で皆が集まったときに、楽しく行ってみてください。

 

 

 

イキイキ脳トレ!言語系問題

一度覚えた言葉や漢字も、

時間がたつとその記憶はあいまいになります。

脳から記憶を引き出して、がんばりましょう!

 

 

漢字でつなごう

空欄の中に漢字を1文字入れて、熟語を完成させてください。

<例題>

遊 歩 □

五 街 □

 

<例題答え>

□=道

 

 

<問題①>

富 □ 山

紳 □ 的

 

 

<問題②>

□ 国 志

□ 冠 王

 

 

<問題③>

□ 百 屋

十 □ 番

 

 

<問題④>

用 □ 棒

好 奇 □

 

 

<問題⑤>

不 思 □

□ 事 録

 

 

<答え>

問題①  □=士

問題②  □=三

問題③  □=八

問題④  □=心

問題⑤  □=議

 

 

言葉の並び替え

下記の言葉を並び替えて、人名を完成させてください。

<例題>

タール

 

<例題答え>

ルター

 

<問題①>

トランプ→□□□□

 

<問題②>

あみだ進む(アミダススム)→□□□□□□

 

<問題③>

気にしただろう(キニシタダロウ)→□□□□□□□

 

<問題④>

大将と櫛(タイショウトクシ)→□□□□□□□□

 

<問題⑤>

新書用意だ(シンショヨウイダ)→□□□□□□□□

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<答え>

問題①・・・プラトン(紀元前、古代ギリシャの哲学者)

問題②・・・アダムスミス(18世紀のイギリスの経済学所)

問題③・・・西田幾多郎(明治から昭和の哲学者)

問題④・・・聖徳太子(飛鳥時代の摂政)

問題⑤・・・吉田松陰(幕末の教育者、思想家)

 

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言葉づくり

下記の1文字目、2文字目、3文字目からそれぞれひとつずつ文字を選んで

言葉を3つ作ってください。

 

1文字目→か・か・す

2文字目→ず・ら・も

3文字目→す・め・め

 

<例題答え>

かもめ・からす・すすめ

 

 

<問題①>

1文字目→と・と・み

2文字目→や・や・ち

3文字目→ぎ・ぎ・ま

ヒントは、”都道府県名”

 

 

<問題②>

1文字目→い・み・り

2文字目→か・ち・ん

3文字目→ご・ご・ん

ヒントは、”果物”

 

<答え>

問題①・・・とちぎ(栃木)・みやぎ(宮城)・とやま(富山)

問題②・・・いちご・みかん・りんご

 

 

漢字の計算

下の漢字を組み合わあせて、1文字の漢字を作ってください。

漢字はタテやヨコに伸び縮みすることがあります。

<例題>

言+十=□

<例題答え>

□=計

 

<問題①>

魚+占=□

 

<問題②>

尺+占=□

 

<問題③>

言+売=□

 

<問題④>

田+心=□

 

<問題⑤>

工+穴=□

 

<問題⑥>

井+口=□

 

 

<答え>

問題①□=鮎

問題②□=駅

問題③□=読

問題④□=思

問題⑤□=空

問題⑥□=囲

 

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数式を作ろう

□にはひと桁の数字が入ります。

◇には、+、-、×、÷の記号のいずれかが入ります。

 

<問題①>

8=1+□

 

 

<問題②>

4=9-□

 

 

<問題③>

28=19+□

 

 

<問題④>

46=54-□

 

 

<問題⑤>

39=36+□

 

 

<問題⑥>

3=6÷□

 

 

<問題⑦>

8=2×□

 

 

<問題⑧>

35=5◇7

 

 

<問題⑨>

9-3=□-1

 

 

<問題⑩>

14-8=3◇2

 

 

<問題⑪>

7=8÷2◇3

 

 

<問題⑫>

7=4◇2-1

 

 

<問題⑬>

5×6=□×8-2

 

 

<問題⑭>

4=9◇5×1

 

 

<問題⑮>

5=2+9◇3

 

 

<問題⑯>

13=34-9◇12

 

 

<問題⑰>

8÷2=5+□-7

 

 

<問題⑱>

9+□=7×□

 

 

<問題⑲>

6×□+7=9+□

 

 

<問題⑳>

3×4×□=7+8+□

 

 

<問題㉑>

6◇3=9+2◇7

 

 

<問題㉒>

1◇2+3=5◇6+7

 
 



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<答え>

問題①・・・7

問題②・・・5

問題③・・・9

問題④・・・8

問題⑤・・・3

問題⑥・・・2

問題⑦・・・4

問題⑧・・・×

問題⑨・・・7

問題⑩・・・×

問題⑪・・・+

問題⑫・・・×

問題⑬・・・4

問題⑭・・・ー

問題⑮・・・÷

問題⑯・・・-

問題⑰・・・6

問題⑱・・・5、2

問題⑲・・・1、4

問題⑳・・・2、9

問題㉑・・・×、+

問題㉒・・・+、-

 

 



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最後に

認知症の方に、

このクイズをしていただくにあたって、

大切なことは、

「ラクラクスラスラ楽しんでできる」ということです。

日々できなくなることばかりに目がいくなかで、

このクイズの中には「できること」がたくさんあります。

認知症の方が

クイズをやってみたときの「できた」という喜びと自信。

そして「すごいね」とほめられたときのうれしさ。

ご本人はもちろん、介護にあたる人たちもきっと楽しくなってきます。

「クイズをしていると楽しそう」

「笑顔が増えたみたい」

「会話が多くなった」・・・。

そんな風に感じていただけましたら、嬉しいです。

 



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