腰痛・膝痛 名医のTHE太鼓判! 40歳からの膝痛は寝たきりにつながるかも？
腰痛改善…１０分の神の手名医が登場！
強い骨を作る…キクラゲ…ビタミンＤの最強食材
股関節の痛みを改善…四股を踏め！お相撲さんから学ぶ
番組内容
あなたと家族の健康を守ります!
★腰痛の悩みを改善…AK...
腰痛
腰痛・膝痛 
健康の知恵 健康カプセル11月18日！ゲンキの時間【頭痛・腰痛・ひざ痛が劇的に改善】
長引く痛みの真犯人を探せ！
今回は、腰痛・頭痛・ひざ痛など、長引く痛みの原因を突き止め、
改善してくれるペインクリニックを紹介します。
番組内容
腰痛、頭痛、ひざ痛、など…現在、長引く...
暮らしのトラブル 股関節を柔らかくするストレッチ方法！猫背や腰痛にも効果がありますよ！！
”股関節のストレッチは腰痛にも効果的”
上半身の体重の全てが腰にかかっている、
その腰から足がついているのが股関節。
股関節をほぐすと、
腰痛予防や骨盤の矯正にもなるそうです。
お産のと...
腰痛・膝痛 体重増加で腰痛が悪化！日常生活で膝痛を改善する７つのコツとは！！
膝を痛めてしまうと
ちょっとした日常動作を行うのもつらくなります。
痛みが治っても、
また痛み出すのではないか、
運動を制限していまいがちです。
たしかに痛みが強いときには
安静が第一ですが、
...
腰痛・膝痛 腰痛の原因は内臓かも？腰痛の3つのタイプと９つの内臓疾患と痛みの特徴とは！
腰痛持ちの方、多いですよね。
ちょっと痛めたかなあと湿布でごまかしてませんか？
実は内臓の病気やストレスが腰痛を引き起こしてしまうこともあるのですよ。
そして症状によっては、なるべく早く病院へ行かな...
腰痛・膝痛 腰痛で脊柱管狭窄症の症状とは？歩行困難やしびれが悪化したら手術も検討！
長い時間を歩くのがつらく、
休み休みでないと歩けない。
この症状が出たら、
脊椎菅狭窄症の疑いがあります。
脊椎菅は背骨の後ろ側にある神経の通り道で、
脳からつながる脊髄神経（...
腰痛・膝痛 血流を促進する足指の付け根もみとは？坐骨神経痛や腰痛も改善効果あり！
心臓などから押し出された血液は、
頭部や手足など、
体の端に向かって流れていき、
酸素や栄養などを
体の隅々に届ける役割をしています。
筋肉や臓器が働き、
私たちが生命を維持できているのは、
血...
腰痛・膝痛 腰痛の原因の8割以上は筋肉炎症とストレスです。その対処法とメカニズムとは？
筋肉が硬くなる原因と痛みのメカニズムって・・・
怪我や事故による傷、打ち身、ウィルスなど、
原因が特定されている場合を除けば、
痛みやしびれは筋肉が緊張することで起こります。
この記事では、
筋肉炎症...
健康の知恵 瞑想ヨガでストレスを流し出す！自宅でできる腰痛にも効く３つの方法とは？
近年、病院で検査しても
骨や組織には異常がなく、
原因が特定できない腰痛を
「非特異的腰痛」と呼ぶようになりました。
骨や筋肉などに異常がないのに、
どうして腰が痛くなるのか？
その原因のひとつとして注目...