便秘

健康の知恵

便秘解消効果がある3つの食べ物!即効性を求めるあなたの便秘解消法とは!!

「おなかにたまっている気がするのにどうして出ないの・・・」 「こんな状態で出かけたくない・・・」 便秘、つらいですよね。 ひどくなるとおなかがぽっこりとして太って見えたりします。 なにより私がいやなのは腸にガ...
健康の知恵

下剤で下痢や腹痛になる原因とは?頑固な便秘にはコレが効く!

何日も便が出ない・・・。 少ししか出なくてすっきりしない・・・。 辛い便秘に悩まされている人は、多いですよね。 便秘が長く続くほど、体に大きな負担がかかってしまいます。 でも、便秘薬(下剤)を飲むのに抵抗が…。 ...
健康の知恵

いぼ痔や切れ痔を悪化させる原因とその改善方法とは!

お尻に激しい痛みや出血を起こす痔。 痔には、 痔核(いぼ痔) 裂孔(切れ痔) 痔瘻(あな痔)があります。 とくに肛門腺に膿が溜る痔瘻は、 膿の原因を取り除かないと 肛門がんになることもあるので、 早期...
健康の知恵

過敏性腸症候群 ガス型の症状とその治療方法!

おならのことで頭がいっぱいに!  おならがよく出る、 お腹にガスがたまるなどの症状をお持ちの方は 過敏性腸症候群のガス型を患っている可能性があります。 この病気はどんな特徴を持っているのか、さっそく見ていきたいと思い...
健康の知恵

1日に必要とする水分量はどのくらい?健康に最適な水の量とは!?

突然ですが、あなたは1日にどれくらいの水を飲んでいますか? 人間が必要とする1日の水分量はどのくらいでしょう? コーヒーや紅茶、コーラでも水の代わりになるのでしょうか? 私たち人間の体は水分で構成されている割合が思...
健康の知恵

デトックス効果の高い食べ物は?デトックスには野菜スープが一番って?

なんとなく体調がよくないなぁ~と感じることがあります。 そんなときは体にたまった毒素を出して、すっきりしたいものです! デトックスとは体に溜まった毒物を排出させることです。 体の中に溜まっている毒素を出して、 き...