過敏性腸症候群 ガス型の症状とその治療方法!

健康の知恵

Woman with Painful Stomach Sitting on the Toilet

おならのことで頭がいっぱいに! 

おならがよく出る、
お腹にガスがたまるなどの症状をお持ちの方は
過敏性腸症候群のガス型を患っている可能性があります。

この病気はどんな特徴を持っているのか、さっそく見ていきたいと思います。

過敏性腸症候群のガス型の具体的な症状としては

・おならがよく出てしまう
・お腹が張ってしまう
・腹鳴り
・腹痛

などが具体的に挙げられます。

そんな過敏性腸症候群のガス型の原因には何が考えられるのでしょうか。

 

 



健康を維持したい方には毎日摂りたい最高級のサラサラ成分!
魚に多く含まれるサラサラパワー「EPA・DHA」、そしてマンボウ肝油にはEPA・DHAの他に、
EPAの10~50倍のサラサラ成分「DPA」が豊富に含まれています!

今までのEPA・DHAと飲み比べてみてください。
もし違いを感じたら、健康のために3ヶ月間続けてみてくださいね!
 
 

スポンサーリンク

ガス型、おならが増える原因とは

メカニズムはまだハッキリとは分かっていませんが、主な原因はストレスです。

ストレスによって自律神経が乱れ、腹痛や下痢、便秘の症状を引き起こすのですが、
一度症状が出るようになると、「またお腹が痛くなったらどうしよう?」という不安がストレスとなり、
新たな症状を引き起こしてしまいます。

このため、何かストレスとなるような出来事があった時の他、
性格的に神経質な人や几帳面な人、仕事がハードな人などが罹りやすいと言われています。

男性・女性の別なく、幅広い年齢層の人が罹りますが、最近は若い女性が罹るケースが増えています。

ではその症状は具体的にどんなことが挙げられるのでしょうか?

 

過敏性腸症候群の症状

腹部症状

・キリキリとした痛み、鈍い痛み、差し込むような痛みなど様々な表現をされるけれど、
お腹の左下腹や上腹部などの痛みを訴える人が多いようです。

・痛みを感じる時の多くは、食後であったり早朝であったり、
或は排便の前だったりすることが多いようですが、排便をすることによって痛みが軽くなります。

・お腹がすっきりしない状態でお腹が張る、空腹でもないのにお腹がグルグル鳴る、
すっきりしないなどの症状です。

排便状態

・便秘や下痢または便秘と下痢を繰り返す

・排便後すっきりせず、何回もトイレにゆく

・実際に排便はないものの、何回もトイレに行きたくなるなど

その他の症状

・不眠、肩こり、頭痛、食欲不振、手足の冷え、倦怠感など全身の症状が現われます。

・また、不安感や気分の落ち込み、イライラ感などの心理的な症状を伴います。

ガスが溜まるのも過敏性腸症候群(IBS)の一種

ガスが腸内に溜まる、頻繁にガス(おなら)が出るのがガス型の特徴です。

おなかが張って苦しいだけでなく、ガスがおなかの中で動くことによって
痛みを感じることもあります。

ガスだけでなく、下痢も発生するので、トイレの心配もしなければなりません。

また、健康な腸であればガスはそれほど臭いませんが、
過敏性腸症候群であると臭いが強くなることが分かっています。

ガス型に悩む人の中には、「人前でおならが出たらどうしよう」
「おならの臭いで周囲の人に迷惑をかけてしまっている」という思いから、

ガスが出ていないときまで「臭っているかも」と心配になり、
さらに深刻に悩むことも。精神的な負担を抱えて、
通常の日常生活ができないほどメンタル面に支障をきたしてしまうケースも多くあるのです。

201609182

 

 

 

財テク、株の手数料が安く始められる!!

↓ 興味のある方は、クリックしてぜひ見てください!!




▼手数料が業界最安値水準!
現物最低50円(税抜)~、信用最低0円(税抜)~!
▼口座開設費が0円
その他口座管理・維持費、入金手数料※、出金手数料も0円
※クイック入金をご利用いただいた場合
▼充実の取引ツール・アプリ
初心者からプロまでさまざまなスタイルに対応した取引ツールを無料で取り揃えています。
▼NISA(少額投資非課税制度)口座にも対応

理解されないガス型の症状

さて、おならは出ないより、出たほうがいいという医師の方も中にはおられ
真剣に取りあってくれない、理解してもらえないということもあります。

ですが、出過ぎるというのも明らかに生活に差し障ってしまうのは間違いありません。

おならの悩みくらい…と家族でさえ理解されないこともあり、それもストレスの一端になってしまうこともあります。

以上が過敏性腸症候群のガス型の特徴になります。

普通の人から見ればたかがおならのことで・・・という軽い扱いなのですが、
患っている本人からするとかなりの苦痛を伴っていることを分かってもらえないのがガス型の現状なのです。

 

 

ガス型の食事に対しての3つの注意点

過敏性腸症候群ガス型も他の症状と同様で食事に対して注意することがあります。

その行為によってオナラが増えればそれがストレスになり、さらにオナラが増えるといった悪循環を生み出してしまいます。

従って食事内容にもきちんと目を向けなくてはなりません。

①早食いせずしっかりと噛んで食べましょう。

そうしないと胃で消化不良を起こしやすくなりますし、腸内発酵を起こしてしまいます。

そうなるとオナラの臭いもさることながら、オナラの回数も増えてしまいますので、
食事をする時はゆったりと落ち着いて食べるようにすることが大切です。

また、おしゃべりしながら食べたり、飲み物を一気に飲んだり、炭酸飲料を飲むことは避けた方がよいでしょう。

どれも空気を飲み込んでしまう行為なので、オナラの回数を増やしてしまいます。
②動物性タンパク質を含む食べ物を摂り過ぎない

動物性タンパク質は胃での消化が悪く、
腸内で腐敗ガスを発生させて悪玉菌を増やし、その結果腸内環境を悪化させます。

それによりオナラの臭いや回数が増えますので、やはり避けた方がいい食べ物だということができます。

 

③食物繊維を摂り過ぎないということも大切

これは便通をよくしたり、臭いを吸収して体外へ排出してくれたりするのですが、

食べ過ぎると逆にオナラが増えてしまいますので、過剰摂取には気をつけましょう。
 


 1 180,000本以上の動画が見放題、最新レンタル作品もぞくぞく配信
 2 動画だけでなく、電子書籍も1つのアプリで楽しめる、マンガ、ラノベ、書籍、雑誌など豊富なラインナップ
 3 毎月1,200円分のポイントが貰える
   最新作の視聴や書籍の購入に利用可能

◆31日間無料トライアルの特典◆
 1 見放題作品が31日間無料で視聴可能、最新作はレンタル配信(個別課金)となります。   
 2 600円分のポイントプレゼント:DVD・ブルーレイよりも先行配信の最新作、放送中ドラマの視聴や
   最新コミックの購入に使用可能。
 3 追加料金なく、80誌以上の雑誌が読み放題
 
 

過敏性腸症候群ガス型の治療法

治療としては大まかに

・腸の動きを整えて、ガスの発生を抑える

・ガス漏れの場合、肛門をコントロールする自律神経の働きを整える

・大元の原因(自律神経失調症、姿勢の乱れ)をつきとめ、正常にしていく

このような流れになります。

薬物療法としては、
比較的症状の軽い場合には消泡薬、消化酵素薬、消化管機能改善薬などを、
重い症状の場合には抗うつ薬や抗不安薬などの向精神薬の服用が必要になってきます。

治療期間は便秘型や下痢型に比べて長くかかることが多い様です。
 



腸内環境に良い成分のみを限界まで詰め込込みました。
実際に愛用頂いているお客様からお喜びの声が続々と
届いております。腸内に溜まった悪いものを【排出】して良い菌を【補給】、
腸内の良い菌を【育成】する3ステップを一粒で腸内環境に革命を起こすサプリメントです。
 
 

まとめ

過敏性腸症候群の改善には長期化するこが多い病気ですが、
焦らず食事や生活習慣を出来る限り見直し、

一番の大きな原因とされているストレスの正体を明確にし、
一つずつ解決していくことが大切です。

また、過敏性腸症候群の方は頑張り屋さんで、
自分で全てのことが背負ってしまう人が多いので頑張り過ぎず、

いい加減=良い加減の精神で、
たまには人に弱音を言ったり頼ったりすることも、
この病気には有効な治療法になります。

症状がおならだけに、
中々病院にも行きにくいかとは思いますが、
勇気を出して行くのも良いかもしれませんね。

しかし、きちんと治す為には日々の積み重ね以外は無い事が分かりましたね!

ストレスにも負けないように、頑張りましょう!

 

 

 

財テク、株の手数料が安く始められる!!

↓ 興味のある方は、クリックしてぜひ見てください!!

 



ゲーム買取のグッズキングです。
本体やソフト、周辺機器からレトロゲーム含めて高価買取しております
 
 



DMMコミックレンタルは業界最安級の1冊95円からの宅配レンタルサービスです!
取り扱いタイトルは1.6万以上あり、不朽の名作から最新の話題作まで豊富にあります。
電子書籍で購入するより、マンガ喫茶に行くより、お得にマンガが読めるサービスです。
 
 


 1 180,000本以上の動画が見放題、最新レンタル作品もぞくぞく配信
 2 動画だけでなく、電子書籍も1つのアプリで楽しめる、マンガ、ラノベ、書籍、雑誌など豊富なラインナップ
 3 毎月1,200円分のポイントが貰える
   最新作の視聴や書籍の購入に利用可能

◆31日間無料トライアルの特典◆
 1 見放題作品が31日間無料で視聴可能、最新作はレンタル配信(個別課金)となります。   
 2 600円分のポイントプレゼント:DVD・ブルーレイよりも先行配信の最新作、放送中ドラマの視聴や
   最新コミックの購入に使用可能。
 3 追加料金なく、80誌以上の雑誌が読み放題
 
 

◆こんな記事も読まれています

カスピ海ヨーグルトの効果効能と作り方!豊富な栄養素がてんこ盛り!!

いびきの原因と解消法や治療法!病気のリスクや心配はないの?

妊娠中の便秘スッキリ!妊婦におススメの運動はコレ!!

便秘の原因はストレスだって?ストレス過剰による便秘にはコレがいい!

便秘?おならだけでなく口も体も臭くなるって!

便秘解消には水を1日2㍑って本当?摂り過ぎたらどうなるの??

血糖値を下げるお茶の煎り方で便秘やむくみを解消する3つの方法とは!

便秘を解消する食べ物!100種類以上の酵素発酵による甘酒効果とは!!

慢性的な便秘を即効で解消するための3つの方法とは!

頑固な便秘を即効で解消する方法!食べてスッキリはコレがいい!!

便秘解消効果がある3つの食べ物!即効性を求めるあなたの便秘解消法とは!!

便秘解消効果がある3つの食べ物!即効性を求めるあなたの便秘解消法とは!!

下剤で下痢や腹痛になる原因とは?頑固な便秘にはコレが効く!

いぼ痔や切れ痔を悪化させる原因とその改善方法とは!

1日に必要とする水分量はどのくらい?健康に最適な水の量とは!?【追記 飲みすぎ注意の記事】

デトックス効果の高い食べ物は?デトックスには野菜スープが一番って?

 
 



腸内環境に良い成分のみを限界まで詰め込込みました。
実際に愛用頂いているお客様からお喜びの声が続々と
届いております。腸内に溜まった悪いものを【排出】して良い菌を【補給】、
腸内の良い菌を【育成】する3ステップを一粒で腸内環境に革命を起こすサプリメントです。
 
 
 



プロポリス配合薬用ハミガキ「プロポデンタルEX」は発売から22年で累計800万本の販売実績。
成人の約80%が歯周病といわれ、口臭が気になる人が増えている昨今、
「歯周病が改善された」や「口の臭いが気にならなくなった!」など、沢山の方から支持頂いています。
 
 



ゲーム買取のグッズキングです。
本体やソフト、周辺機器からレトロゲーム含めて高価買取しております