アルコールと痛風との関係を調べた研究です。
痛風は、
足の親指の付け根の関節に
尿酸の結晶ができて、
発作的な激しい痛みが生じる病気です。
僕は根っからの「新しもの好き」です。
その血を騒がせながら、
面白く読んだ最新の健康情報を
あなたにも楽しんでいただければ幸いです。
生活に取り入れて役に立つ
「実験段階の情報」もいくつかお伝えします。
アルコール量と発症率の関係とは！
1986年、
米国の男性47,150人を対象にアンケート調査を行い、
ふたん飲んでいるアルコール飲料の種類や量をたずねました。
その後13年間の追跡調査を行ったところ、
730人が痛風にかかりました。
その結果、
1日あたりのアルコール量が多いグループほど、
痛風の発生率が高くなりました。
例えば、
アルコールを飲まないグループと比べた場合の発生率は、
1日あたり
30.0～49.9ｇのグループでは、1.96倍となり、
50ｇ以上のグループでは、2.53倍にもなりました。
ちなみに、
日本酒1合や、ビール大ビン1本には、
約23グラムのアルコールが含まれています。
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（1日のアルコール摂取量と痛風の関係）
0ｇ ：1.00倍
0.1～4.9ｇ ：1.09倍
5.0～9.9ｇ ：1.25倍
10.0～14.9ｇ ：1.32倍
15.0～29.9ｇ ：1.49倍
30.0～49.9ｇ ：1.96倍
50ｇ以上 ：2.53倍
次に、
お酒の種類ごとの影響は、
アルコールの量は同じくらいでも、
ビールによるリスク上昇が一番大きく、
ウィスキーなどの蒸留酒が二番目でした。
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痛風の危険性が高まります！
アルコールと痛風の関係は、
以前から知られています。
アルコールを飲むと
血中の尿酸値が高まるため、
痛風になる危険が高まるためです。
けれども、
お酒の種類ごとの影響は、
ビールの悪影響がもっとも大きく、
その理由は、
ビールには尿酸のもとになる
プリン体が豊富に含まれるためですね。
いっぽう、ワインの影響はあまりはっきりしないみたいですね。
ワインの中には、
痛風の予防となる
物質が含まれている可能性があるけれども、
まだよくわからないと考察されています。
ですから、
ワインならいくら飲んでも
大丈夫と考えるのは性急です。
ワインも含めて、
アルコール自体の量を減らすことが、
痛風を防ぐ上で大切でしょう！
冷や汗、腹痛に吐き気の原因。その症状にめまいがあると要注意ですよ！
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最後に
僕もビールは大好きです。
冬でも、とりあえずはビールです。
冷凍庫で、
ビール専用の金属コップをキンキンに冷やして、
そこにアサヒの”クリアアサヒ”を注ぎます。
アサヒの泡はクリーミーで美味しいです。
そんなことはどうでもいいですね。
すみません、話を戻します。
ビールは毎日、欠かせません。
もう50歳すぎなので、
痛風怖いですが、やめられないのです;^^:。
知り合いにも何人か、
足の指先に包帯を巻いて、
杖をつきながら、
仕事をしている人がいます。
でも、もう若くないので、
本当に痛風は怖いですし、
いつなってもおかしくないと、
自分でもわかっているつもりです。、
「お酒の量もほどほどに」したいと思います。(*´∀｀*)。
