デフォルト・ネットワークとは!脳は10パーセントしか使われていないはウソ?

健康の知恵

 

”脳は10パーセントしか使われていない”

どこから流布したのかもわからないまま、
多くの人に信じられている神話ですね。

でも、これ、
なんの根拠もない俗説らしいですよ。

この記事では、
そんな”絶対メソッドの盲点”の
少しだけいい情報をお伝えします。

 

 

 

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脳には○○いない細胞などないのです!

この「神話」が
多くの人に広まった理由のひとつは、

おそらくですが、
「自分の脳にはまだまだ埋もれた潜在能力が存在する」

ことを心理が働くからではないでしょうか。

脳を10パーセントしか使っていないのであれば、
残り90パーセントの能力が眠っている。

その能力は、
いままで使い方を知らなかっただけで、

コツさえつかめれば、
湧き出してくることができる・・・

というわけですね。

また、最近は
MRIやPETによる脳の画像検査が
広く行われるようになりましたが、

そういう画像で色濃く示される脳の活動域は、

1~2割程度しかないように見えるもの。

これで10パーセント神話が
補強される格好になったのかもしれませんね!

しかし、
画像上の活動域が少ないからといって、

他の部分が
「活動していない」というわけではないのです。

脳内では、
1000億個以上の神経細胞が
連携して動いていて、

ひとつの細胞が
数個から数万個の細胞とつながり、

順次に信号を送りあっています。

たとえ画像上では
特定部位の神経細胞だけが
活動しているように見えても、

その活動を成立させるために
非常に多くの神経細胞が使われているのです。

つまり、
もともと多くの神経細胞が
一斉活動する必要はなく、

必要なときに
必要な神経細胞が活動すればいいのです。

あるときは活動するし、あるときは休む。

その細胞もみんな働き手として必要であり、
不要な働き手はいません。

もし「10パーセント」し
か働き手がいなかったとしたら、

とても脳細胞は成り立たないでしょう。

だから、脳には
「眠った細胞」や
「使われていない細胞」などないのです。

 
 



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デフォルト・ネットワークとは?

デフォルト・ネットワーク?
聞きなれない言葉ですね。

最近の研究では、
脳の神経細胞は、むしろ

”のんびり休んでいるときのほうが活発に活動している”

ということがわかってきています。

たとえば、ヒマなとき、
何をするでもなくボーっとしていたり、

アイドリングでもするように
さまざまなイメージを
頭にうかべていることがあるでしょう!

そんなときに活動するのが
「デフォルト・ネットワーク」なのです。

通常は、特定の目的に頭を使う際に
能活動は活発になるのですが、

この「デフォルト・ネットワーク」の場合はまったく逆で、

目的もなくくつろいでいるときに活動を高めます。

そして、
なんと脳の消費エネルギーの半分以上は、

この「デフォルト・ネットワーク」の活動で
消費されていると言われています。

つまり、脳は、
考えたり悩んだり、勉強しているとき以外の方が
活動しているのかもしれないということ。

ですから、
もし「使われていない潜在能力」を引き出したいなら、

自己啓発などを読んで
「脳の使い方のコツ」を学ぶよりも、

ボーッとする時間を
多く持つようにしたほうがいいのかもしれませんね:^^;

 

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最後に

僕も50代半ばになって、
最近は人の名前がなかなか出てきません。

脳にはあるのでしょうが、
引き出せない、

そして、
あるとき思い出す、みたいな。

人の名前をだそうとすればするほど、
でてこないような・・・。

悔しいですね!

本当に年なのだと感じることが多くなりました。

でも、まだまだ
考え方、鍛え方によっては大丈夫そうですね。

すこし、安心しました。

でも、お酒を痛飲すると
翌朝、まったく記憶がないとか・・・。

すっごい怖いです。

たまに暴言も吐いているみたいです。

翌朝、嫁は口も聞いてくれません:^^;

すみません、その場合の”記憶がない”のは、

あまり脳の使い方に関係ありませんね。

僕のお酒の飲み方の問題ですね。

反省です、反省!

お酒で脳にも迷惑をかけて、
ましてや、身内や他人に迷惑をかけては・・・。

 



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