健康の知恵 デフォルト・ネットワークとは！脳は10パーセントしか使われていないはウソ？
”脳は10パーセントしか使われていない”
どこから流布したのかもわからないまま、
多くの人に信じられている神話ですね。
でも、これ、
なんの根拠もない俗説らしいですよ。
この記事では、
そんな”絶対メ...
makijun
健康の知恵 
健康の知恵 認知症の進行を抑えるには？ウォーキングはボケ防止にいいは本当？？
「ボケを防止する」
「脳が活性化する」
といった話題になると、
必ずと言っていいほど、
”眉ツバもの”の情報がつきまとうものですよね。
ただし、これだけは絶対に信頼して大丈夫という
「脳の健康維持メソ...
健康の知恵 脳細胞の再生！大人の脳でも脳細胞が増えているって本当？
”大人の脳細胞は1日に10万個減っている”
と言われます。
しかし、これには科学的根拠はないらしいですね。
また、10万個という数値はどこから来たのでしょうか？
”大人になったら、脳細胞は再生しない”
とい...
健康の知恵 季節性気分障害でプチうつに！幸せホルモンのセロトニン量をアップするには？
窓の外では
ヒューヒューと木枯らしが吹きはじめ、
日が暮れるのがすっかり早くなり、
日増しに寒さが堪えるようになっていく・・・
そんな季節、ふと、”もの悲しい気分” に
襲われるようなことことはないでしょうか？
...
健康の知恵 放散痛？心筋梗塞の兆候を伴わない意外な場所に出る症状とは？
突然、「ううっ」とうめき声を上げたかと思うと、
左胸を押さえながら、
その場にバタっ倒れこむ・・・。
映画やドラマでは、
だいたいこんなふうに
心臓病の発作シーンが描かれていますね。
しかし、それ...
健康の知恵 インスリン注射は痛くない？インクレチンで血糖コントロールも楽って？？
あなたは糖尿病の治療に
どんなイメージをお持ちでしょうか？
糖尿病治療と言えば、
薬を飲むか、
インスリンを打つのかのどちらかですね。
低血糖を気にしながら
薬を飲み続けなくてはならなかったり、
...
健康の知恵 ニューロンとシナプス！人間は72歳になっても脳細胞は増加するって？
最近言われ始めた、新健康常識！
僕は根っからの「新しもの好き」です。
その血を騒がせながら、
面白く読んだ最新の健康常識を
あなたにも楽しんでいただければ幸いです。
生活に取り入れて役に立つ
「実験段...
健康の知恵 ビールが成人病を予防する？善玉と悪玉のバランスが大事です！
最近は
ワインの効用がよくいわれていますが、
こんどはビールが、
心臓病などの成人病予防に効果があると
という研究結果が発表されました。
どうゆことなのか？
その理由を調べてみました。
...
健康の知恵 ガンに効くはずのβ-カロチンがガンを増殖させるって？
近ごろの健康食品ブームでクローズアップされている
「β-カロチン」。
緑黄色野菜に多く含まれている物質で、
ビタミンＡやＣやＥとともに、
老化やガンの一因にとなる活性野菜を
抑制する抗酸化作用があるといわれ、
...
健康の知恵 老眼って老化現象なの？近視は老眼になりにくいはウソ
よく「近眼の人は老眼にならない」とか
「近視は老眼になりにくい」という発言を耳にします。
しかし、これはウソです。
老眼はすべての人に訪れる老化現象です。
誰もが通らねばならない道であり、
特定の人がなりにくい...
健康の知恵 「風邪は汗をかくと治る」はウソ？
風邪で熱があるときは、
布団にすっぽりくるまってたくさん汗をかく。
下着がびっしょりになるくらい汗をかけば、
その分早く熱が下がる、
そう信じている方が多いのでなないでしょうか？
でも、じつはコレ、
”...
健康の知恵 アルツハイマー病の予防にはタバコが効果的って本当？
タバコが健康に良くないというのは、
いまや常識ですよね。
街のファミレス他、
全面禁煙を掲げるお店も増えてきていますね。
よく「百害あって一利なし」
といわれるタバコですが、
じつは「一利」ぐらいはあることが、
最...
健康の知恵 ステロイドの副作用！ステロイド剤と非ステロイド剤の違いとは？？
ステロイド剤というと
副作用が心配だとか、塗り過ぎは怖いとか、
とにかく悪者のようにいわれがち。
でも、ステロイドで、
副作用がおこるのはごく一部の特殊な例で、
正しく使えば、
頼もしい味方にもなるのです...
健康の知恵 急性期治療法 ｔｰＰＡ治療とは？「脳卒中は動かしたらダメ」は大ウソ！
昔はよく
「脳卒中の発作は決して頭を動かしてはいけない」
と言われました。
実際、佐藤栄作元首相は、
東京・築地の料亭「新喜楽」で脳卒中発作で倒れました。
その際、大学病院に搬送されたのはなんと 5日後！
佐...
健康の知恵 脳梗塞予防のカギとは？血管の粘性が高まれば詰まりやすくなるって！！
寒い冬の時期は血圧が高くなるから、
脳梗塞に気をつけなくちゃ・・・
そういった固定観念を
お持ちの人も多いことでしょう。
たしかに
冬も脳梗塞が多い季節ではあります。
でも、
この病気が一番多発しているのは冬で...
健康の知恵 放散痛？心筋梗塞の兆候を伴わない意外な場所に出る症状とは？
突然、「ううっ」とうめき声を上げたかと思うと、
左胸を押さえながら、
その場にバタっ倒れこむ・・・。
映画やドラマでは、
だいたいこんなふうに
心臓病の発作シーンが描かれていますね。
しかし、それは間違い...
生活の知恵 狭心症で男には効いても女には効かない薬があるって本当？？
あなたは、
「性差医療」という言葉をご存じでしょうか？
これは、
男女の生物学的、
内分泌学的な性差を考慮して、
それに合わせた医療を提供する試みです。
同じ病気でも、
男性と女性とでは
症状の現われ...
生活の知恵 真夏のマスクで熱中症の危険が！ためしてガッテンで解決！
コロナウイルス感染予防のために毎日マスクを付けて電車にのって出勤していますが
6月に入り暑い日が多くなり、使い捨ての紙マスクを付けると息苦しくなってきました。
政府の方針では「人が２ｍ以上離れている時はマ...
生活の知恵 防災グッズのリスト！100均で揃う重要アイテムをご紹介します！！
災害に備えて、防災グッズを揃えようとしているあなた！
震災はもちろん、台風・大雨の被害など、いつなんどき、天災に遭うとも限りませんよね。
防災グッズといえば、最近では、“100円ショップ”にもたくさんの関連商品が売ってい...
健康の知恵 ヘルニアも脊椎狭窄症も痛みの原因ではない！筋肉の血行不良が痛みを引き起こすって？
もともと整形外科の世界では、
腰痛のうち、
85％は原因不明の非特異的腰痛で、
10％が椎間板ヘルニアや脊椎狭窄症、
残りの5%が悪性腫瘍（がん）や感染症・リウマチといった
炎症性疾患によるものだという見方が主...