＃喘息＃ホッサ
遅発型フードアレルギーは
「好きなものを一生安全においしく食べ続けるために、
上手な付き合い方を知る」ための検査だと思います。
一度、体内をリセットして、
アレルギー反応が低下した段階で、
自分の体と相談しながら、
ほどよいペースで好きなものを食べていけばよいのです。
この記事では、
遅発型フードアレルギーの検査後、
食生活の改善（代替食、除去食）に取り組みことで、
不調が改善した方々の例をいくつか紹介します。
つらい症状から、
誰もが感じているようななにげない不調まで、
さまざまな症状が、
アレルギー反応の低下にともなって改善しています。
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小学生のことからアレルギー性鼻炎、喘息が・・・（50代男性）
50代男性のこの方は、
小学生の頃から
アレルギー性鼻炎、喘息があり、
服役を続けていました。
年に1～2回は喘息発作があり、
吸入でなんとか症状を抑えていることもことです。
最初に検査を受けたのは、2012年1月。
もうアレルギー疾患が少しでもよくなるならと、
遅発型フードアレルギー検査を受けてみたところ、
かなり多くの食物に強いアレルギー反応が見られました。
とくに、
「乳製品」「卵」「バナナ」「パイナップル」
「アスパラガス」「バニラビーンズ」に強い反応が見られたため、
これらの食物の完全除去を徹底的に行いました。
ご本人の意志の強さもあり、
半年間ずっと、
フライの衣やかまぼこに至るまで、
アレルゲンが含まれている食物はすべて避けてきました。
改善を感じたのは約2週間後。
朝の爽快感を感じるようになり、
アレルギー性鼻炎の症状緩和が見られました。
「たった2週間で体調変化を感じられたことが、
除去食を継続する大きな要因になった」
とおっしゃるとおり、
この短い期間での改善が、
完全除去をさらに徹底的に行う原動力となりました。
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腸内環境改善でアレルギー性鼻炎が劇的に改善！
6ヶ月の除去食を続けることができて、
アレルギー性鼻炎の症状が劇的に良くなり、
喘息も発作が起きることはなくなりました。
ご本人はこのアレルギーの改善を奇跡的とおっしゃいました。
でもこれは決して奇跡的ではなく、
アレルギー反応の強い食物を除去して、
腸内環境改善に取り組むことで、
このような改善がみられることはよくあることです。
さらに、特筆すべきことは、
この6ヶ月間で約7キロの減量にも成功されたそうです。
除去食をスタートしてから、
アレルギーの状況が良くなり、
朝の爽快感も得られるようになり、
軽いウォーキングを開始。
ウォーキングを始めてから3ヶ月後には、
5キロ程度のジョギングができるようになり、
その後も継続して
週3～4回のウォーキング＆ジョギングを行っているそうです。
このように、鼻炎がよくなり、
朝の目覚めが爽快という理由から、
次々と健康的なライフスタイルにシフトしていく方が多いのも
遅発型フードアレルギー対策の特徴です。
また、
「まさか、食がいろいろな不調の原因だったとは・・・」
と思うくらい、
さまざまな症状が同時並行に的に
消失していくのも特徴的です。
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最後に
遅発型フードアレルギーの検査により
原因となる食物を特定し、
食生活の見直しにしっかりと取り組みことができれば、
多少時間がかかることがありますが、
多くの不調を抱えていても、
すべてが改善していく可能性があります。
また、根本的なところにアプローチするので、
症状の再熱も起こりにくいのですね♪
僕も遅発性フードアレルギーの検査をして、
エビカニの除去を開始して6ヶ月です。
多少、寝つきがよくなり、
眠りも深くなったような気がしますが、
まだ今回ご紹介した男性のような爽快感は味わえていません。
現在は、眠る際にマスクをして
のどが乾燥しないようにケアをしながら、
エビカニなどの除去を続けています ;^^:
また、毎日の通勤時に
50分程度のジョギングも実施しています。
腸内環境が改善されて、
朝の爽快感を感じられるようになりましたら、
また、報告いたします♪
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