赤ちゃんが風邪をひいたら
心配になりますよね？
ミルクから少しずつ、
離乳食を食べさせていると思いますが、
風邪をひいたときは
どんな食事がいいのか、
紹介したいと思います。
風邪をひいたら離乳食は避けた方がいいの？
離乳食を食べさせないときは
・離乳食をまだ始めたばかりで母乳、ミルクが多い。
・いつもより元気がなくてご飯を食べない。
・はいたりオムツに水っぽいうんちが出る。
熱があるときは
・いつもは離乳食を食べるのに食べなくなった。
・離乳食を食べさせているときにはいてしまう。
・離乳食は食べないで麦茶、ジュースを欲しがる。
などの症状があるときは
熱が出ていないか体温を測りましょう。
離乳食を食べさせるときは
・１日の離乳食が2回くらいで、
ミルクはほぼ飲まないでご飯から栄養をとっている。
・いつもと変わらず元気で足、手をバタバタして、
口をあけてご飯を食べる。
・風邪の症状が軽い。
※赤ちゃんによって
風邪の症状は軽かったり、重かったりするので
１日様子をみて風邪の症状がよくならないときは
小児科に行って診察をしてもらいましょう！
・日々、生きていくのは大変です！一息ホットしてください！
・栄養たっぷりの国産野菜がたっぷりゴロゴロ入った食べるスープです。
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赤ちゃんが風邪をひいたら注意することは？
・水分補給をこまめにとる。
風邪をひいたら
熱、はいたり、お腹の調子が
悪くなって下痢などの症状が起きます。
熱が出ているときは
体から水分が出ていくので
いつもよりこまめに
水分をとることが大切です！
赤ちゃん用の水分補給ジュースがあります。
・吐き気があるときは
たくさん飲まないで体調がよくなったら
少しずつ哺乳瓶で飲ませましょう！
・風邪で元気があっても
体の調子はいつも通りではないので、
普段食べているご飯より
やわらかいものを食べさせることで
胃の負担を軽くすることができます。
・体の調子が悪いので
体に優しいご飯を食べさせる。
うどん、
おかゆ、
すりおろしたりんご、
すりつぶしたバナナ
市販で売られている
野菜のスープ、
ゼリーなどを食べさせましょう。
※あまり食べさせない方がいい食べもの
お肉、海草類は体が弱っているときは
消化が悪いので赤ちゃんが食べられる食べ物がおすすめです。
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赤ちゃんが風邪をひいたときにおすすめの離乳食は？
・すりつぶした果物
バナナ、リンゴなどは甘いので食欲が
なくても食べられますし、
消化がよくて栄養が入っていて、
脱水症状を改善する効果があります。
リンゴは少し砂糖、
水を入れて煮詰めると柔らかくなって
甘くなるのでおやつにおすすめです。
・バナナはビタミン、カリウム、マグネシウムなどが
入っているので食欲がない日におすすめです。
お粥にバナナを、
赤ちゃん用のふりかけ、お味噌汁、スープなどを混ぜると食べやすくなります。
・うどんはハサミで短く切って柔らかくなるまで茹でます。
市販でうどんの素が売られているので
離乳食を食べさせるときに便利ですよ。
※噛んで食べられないときは
すりつぶして食べさせるといいですよ。
・うどん、果物を食べさせても
なかなか食べてくれないときは
ゼリーらヨーグルトなどを食べさせてみてください。
冷たくて甘いので食べてくれる可能性があります。
・飲みものは麦茶、赤ちゃん用の水分補給ジュースなどを
のませてみるのもいいですよ。
最初は麦茶をのんでくれないときもあるので
味が薄い赤ちゃん用のジュースから飲ませてみてください。
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最後に
赤ちゃんが風邪をひくと心配になり、
病院に行くのも大変だと思いますが、
ママからもらった免疫が切れたあとは
子供が風邪をひきやすいので、
なるべく人混みの中に行くのを
避けることをおすすめします。
赤ちゃんに離乳食を食べさせて
あまり食欲がないときは、
お粥ではなく、
甘くて食べやすい果物、ゼリー、
赤ちゃん用の水分補給を
食べさせてみてはどうでしょうか？
病院から処方された薬を飲ませて
こまめに水分をとって、
赤ちゃんが食べやすいご飯を
食べさせて安静にして寝かせましょう。
初めて赤ちゃんの子育てをしている
ママは色々と心配なことがあると思いますが、
家族、先輩ママに不安を相談してみてはどうでしょうか？
頑張ってください！
お子さんに愛情たっぷりのお母さん♪
（あ、お父さんも:^^;）
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