腰痛・膝痛 腰痛を予防して中年女性の腰骨を強くする２つの食品の作り方とは！
40代から60代のひとの
およそ４割が悩んでいるという腰痛！
腰痛の原因はさまざまありますが、
特に閉経後の女性に多いのが、
骨粗鬆症による腰痛です。
閉経が近づくと、
エストロゲンが減少して
腰の...
健康の知恵
腰痛・膝痛 
アレルギー・喘息 ステロイド点鼻薬は使い方次第で安全！血管収縮薬の点鼻薬はどうですか？
花粉症やアレルギー性鼻炎の薬は、
飲み薬だけではありません。
点鼻薬があります。
点鼻薬にはいろいろな種類のものがありますが、
いちばん効果があってよく使われるのが、
「ステロイド点鼻薬」です。
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アレルギー・喘息 口腔アレルギーと蕁麻疹！その対策と口だけに症状が出る場合はどうすればいい？
特定の果物や野菜を食べると
口の中がヒリヒリしたり、
かゆくなったりするのは、
口腔アレルギーです。
花粉症の人に起こりやすく、近年増えてきていますね。
また、皮膚が膨らみ、
かゆくてたまらない...
アレルギー・喘息 昆虫アレルギーとは？ハチや蚊、ブヨに襲われて太ももが半日腫れました！
昆虫が引き起こすアレルギーといえば、
ハチが有名です。
しかし、ハチだけでなく、
蚊や蝶、ゴキブリなど、
身近な昆虫もまた、
アレルギー症状を引き起こす元になりますね。
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アレルギー・喘息 目のかゆみの原因！目のアレルギー症状の花粉症対策とは！！
アレルギー反応は、
目の症状として現れることもあります。
低年齢の子は自覚症状を訴えられません。
目が赤くなっていたり、
目をこすったりしているときは、
早めに受診してください。
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健康の知恵 9月病や秋バテによる体調不良？心の症状と体の症状の原因と対処法とは！
「9月病」という症状があるのを知ってますか？
季節の変化による症状と言えば、
「5月病」がよく知られていますが、
9月病は、
夏休み明けのときに出る、
うつ症状のことを言われてます。
学校でも夏休み明けに不登校が...
口臭・体臭・加齢臭 便秘が続くとおならだけでなく口も体も臭くなるって！便の悪臭をやわらげるには？
体の老廃物の
約70%が便、約20%が尿、
残りが汗や毛髪、涙などによって、
体の外へ排出されます。
便秘をするということは、
体の中にある老廃物が搬出されないことですから、
体にとって良いわ...
口臭・体臭・加齢臭 歯周病による口臭を消す方法！ 口がネバネバになり臭くなる意外な原因とは？
あなたは口のネバつきが気になりませんか？
口内がネバネバする原因にはいくつかの原因が考えられます。
まず一つは、
歯周病（歯槽膿漏）が原因の場合が多いですね。
歯周病は歯周菌の出す酵素が原因で、
歯茎が...
口臭・体臭・加齢臭 便秘解消には水を１日２㍑って本当？摂りすぎた場合の症状とその対処法は！
人間の体は、
「骨」「筋肉」「血」「水」から成り立っていると考え、
そのバランスがとれた状態が健康と言われます。
体内に水分が多すぎるのは、
水に毒されている「水毒」の状態です。
自然（人間）にとって水は必...
口臭・体臭・加齢臭 40代の加齢臭を消す方法！ノネナールを抑えてニオイの発生を防ぐには？
オヤジ臭の正体とはなんなのでしょうか！
性欲増進剤、毛生え薬に続いて、
オジサンの強い味方としてデビューしたのが、
体臭防止剤ですね！
実の娘ですら、
「オヤジくさい」と
父親のそばに寄りたがらないと...
口臭・体臭・加齢臭 加齢臭に男女差はない！ストレスが原因でオヤジ臭が強くなるって？？
加齢臭の原因と
その増加要因とはいったい何なのでしょうか？
加齢臭の元のノネナールとは、
いったいどのようなニオイなのでしょうか？
一般的には、ノネナールは、
「ろうそく」や「図書館（古い本）」、
「青臭...
口臭・体臭・加齢臭 加齢臭の原因と体臭恐怖とは？そのニオイの対策を教えます！
ニオイを気にするようになったのは、
日本の社会から、
いわゆる「生活臭」が薄れていたためではないでしょうか？
でも、生活臭が姿を消しつつある今、
口臭などを気にして
食べ物のニオイまで消していこうということなの...
口臭・体臭・加齢臭 口臭がくさい！肝機能が衰えるとニオイ物質を分解できない？
肝臓は、口臭発生に関係している臓器です。
肝臓の働きが正常の場合は、
ニオイ物質は分解され、
病的な口臭は発生しません。
しかし、
慢性肝炎などで
肝臓の働きが落ちてくると、
分解しきれないニオ...
認知症 デフォルト・ネットワーク！脳は10パーセントしか使われていないって？？
”脳は10パーセントしか使われていない”
どこから流布したのかもわからないまま、
多くの人に信じられている神話ですね。
でも、これ、
なんの根拠もない俗説らしいですよ。
この記事では、
そんな”絶対メ...
健康の知恵 健康診断前日の食事や水分の制限は何時から？バリウム検査でタバコやお酒は？？
健康診断の結果の数字って気になりますよね。
正確な健康診断数値を知るためには、
受診前から準備が必要です。
明日は健康診断という時、
食事は何時まで大丈夫なのか、
お水はどうなる？
お酒やタバコは大丈夫なのか...
健康の知恵 瞑想ヨガでストレスを流し出す！自宅でできる腰痛にも効く３つの方法とは？
近年、病院で検査しても
骨や組織には異常がなく、
原因が特定できない腰痛を
「非特異的腰痛」と呼ぶようになりました。
骨や筋肉などに異常がないのに、
どうして腰が痛くなるのか？
その原因のひとつとして注目...
健康の知恵 むくみが解消！ふくらはぎの血行を促進する3つマッサージとは？
あなたもご存知の通り、
心臓は血液を循環させるポンプの役割をしています。
心臓がドキンドキン脈打つことで、
体内に血液が巡っているのですね！
でも、心臓から離れ、
しかも低い位置にある足は、
血液を送り出すポ...
健康の知恵 40歳からの膝痛の原因と症状は！放置すると寝たきりにつながるかも？
日本人の多くが悩む膝痛は
放置すると寝たきりにつながる可能性もあるといわれます。
膝痛の原因として多い
変形性膝関節症でお悩みの方は、
実に日本で推定約1800万人！
この記事では
その原因と...
健康の知恵 夜泣きはいつまで続くの？夜泣きの原因と断乳後の対策はどうすれいいの？？
授乳は赤ちゃんにとってはお腹を満たすだけでなく、
ママとの大切なコミュニケーションの時間。
時期が来て断乳をしても、
しばらくはおっぱいが飲みたくて落ち着かない子もいますね。
だからこそ、
断乳の時に おん...
口臭・体臭・加齢臭 体臭や口臭の消臭効果！口臭の意外な原因と血液をきれいにする食べ物レシピ3選！！
体臭は人種によって異なると言われており、
普段食べている食事によっても変わってきますよね！
デオドラント製品などを使って
体臭を押さえるのではなく、
血液をきれいにしてくれる
食品に切り替えることで...