健康の知恵 カラダのヒミツ 赤血球の能力不足で起きる貧血や目の下のクマの改善方法とは！
「顔を若々しく見せる鍵は、赤血球の色と形」が今回の新常識。
全身に酸素を運ぶのが赤血球。
その赤血球ケアを怠ると、血色が悪くなり老け顔や肌荒れに。
さらに息切れ、だるさといった全身の症状につながるこ...
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健康の知恵 ガッテン！「スプーン1杯でカラダが激変！？食べるアブラの新常識」11月21日
いま多くの日本人に「ある油」が不足していることが判明！
そこで1日小さじ1杯取り足すと、なんと体重や脂肪が減る人が続出！
油の正体、超大事な使い方＆保存法を大公開！
番組内容
オリーブ油、ココ...
認知症 遠隔介護！人生100年時代を生きる「命の終わりと向き合うとき」
「命の終わりをどう決めるのか」。
作家・阿川佐和子さんと共に、
医療現場の実情を専門家に問いながら、
人生100年時代に生きる私たちの“穏やかな最期”について考える。
番組内容
いま全国...
健康の知恵 健康カプセル11月18日！ゲンキの時間【頭痛・腰痛・ひざ痛が劇的に改善】
長引く痛みの真犯人を探せ！
今回は、腰痛・頭痛・ひざ痛など、長引く痛みの原因を突き止め、
改善してくれるペインクリニックを紹介します。
番組内容
腰痛、頭痛、ひざ痛、など…現在、長引く...
健康の知恵 遠隔介護!人生100年時代の(秘)大問題！ビートたけしのTVタックル
トイレの流し方が違い過ぎる!
スーパーのレジに人がいない!
高齢者の身近な怒りが爆発!
人生100年時代の(秘)大問題…70歳まで働くのは当たり前!?
再就職に役立つスキルとは?
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健康の知恵 名医のTHE太鼓判! 転ばないカラダ!!骨筋力を若返りＳＰ(11月12日)
５０歳からの“骨筋力”アップ！
老けない体を作るＳＰ【つかまりスクワット】…垂れ尻も改善！ハチミツが骨の老化を遅らせる!
番組内容
あなたと家族の健康を守ります!
★ロコモ…老けないカラダを作るには
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認知症 40歳からの若年性アルツハイマー型認知症の初期症状とその進行状況は？
若年性アルツハイマー型認知症って、最近よく聞きませんか？
毎週金曜日の「大恋愛」という戸田恵梨香主演のドラマでも、
35歳の主人公がこの若年性アルツハイマー型認知症で
すこしづつ記憶をなくしていくという、切なくも悲...
脳トレ 50代の若年性認知症予防の脳トレ！脳を活性化するクイズとは？
誰もが60歳では、老人とは思っていません。
でも加齢とともに、
脳の活動は少しづつ衰えてくるのが現実ですね。
どうしたら脳の活動が衰えずに、活発化するのでしょうか？
この記事では、50...
脳トレ 50代の若年性認知症予防の脳トレ！役に立つ健康生活クイズとは？
誰もが60歳では、老人とは思っていません。
もちろん還暦を過ぎれば若いとは言えませんが、
「老人扱いはゴメンだ」ということです。
一般的には老人意識を持つのは、70歳を過ぎてからです。
75歳を過ぎた...
脳トレ 50代の若年性認知症予防の脳トレ②！役に立つ健康生活クイズとは？
誰もが60歳では、老人とは思っていません。
もちろん還暦を過ぎれば若いとは言えませんが、
「老人扱いはゴメンだ」ということです。
一般的には老人意識を持つのは、70歳を過ぎてからです。
75歳...
脳トレ 若年性アルハイマー型認知症を予防するための脳トレとは？
誰もが60歳では、老人とは思っていません。
もちろん還暦を過ぎれば若いとは言えませんが、
「老人扱いはゴメンだ」ということです。
一般的には老人意識を持つのは、70歳を過ぎてからです。
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脳トレ 若年性アルハイマー型認知症を予防するための脳トレクイズとは？
誰もが60歳では、老人とは思っていません。
もちろん還暦を過ぎれば若いとは言えませんが、
「老人扱いはゴメンだ」ということです。
一般的には老人意識を持つのは、70歳を過ぎてからです。
75歳を過ぎた...
脳トレ 若年性アルハイマー型認知症を予防の脳トレ！役に立つ健康生活クイズとは？
誰もが60歳では、老人とは思っていません。
もちろん還暦を過ぎれば若いとは言えませんが、
「老人扱いはゴメンだ」ということです。
一般的には老人意識を持つのは、70歳を過ぎてからです。
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脳トレ 50代の若年性認知症予防の脳トレ！漢字で頭が活性化するクイズとは？
誰もが60歳では、老人とは思っていません。
もちろん還暦を過ぎれば若いとは言えませんが、
「老人扱いはゴメンだ」ということです。
一般的には老人意識を持つのは、70歳を過ぎてからです...
脳トレ 老人介護向けの脳トレ！頭が柔軟になるクイズとは？
誰もが60歳では、老人とは思っていません。
もちろん還暦を過ぎれば若いとは言えませんが、
「老人扱いはゴメンだ」ということです。
一般的には老人意識を持つのは、70歳を過ぎてからです。
75歳を過ぎた...
脳トレ 老人介護向けの脳トレクイズとは？脳を活性化して健康寿命をのばしましょう！
誰もが60歳では、老人とは思っていません。
もちろん還暦を過ぎれば若いとは言えませんが、
「老人扱いはゴメンだ」ということです。
一般的には老人意識を持つのは、70歳を過ぎてからです。
75歳を過ぎた人でも、...
あさイチ ウルトラ蒸ししょうがの効果とは！作り方も簡単でダイエット効果もスゴイ！！
みなさんは「生姜は体があたたまる」とお思いではありませんか？
健康への効果が大きいことで知られている「生姜」。
そんな生姜の中でも、「ウルトラ蒸し生姜」って知ってますか？
以前にＮＨＫの「あ...
健康の知恵 パートやアルバイトの健康診断はどうなるの？費用負担や目的と検査項目はコレです。
「悪い結果が出るのが怖い」
「別の機会に受けるからよい」などと理由をつけて、
会社の健康診断の受診を拒否している人はいませんか？
たとえ貴方が必要性を感じていなくとも、
会社には１年に１回健康診断を実施す...
認知症 認知症の予防と効果的な食事！今日からできるボケ防止の食事のコツとは！
食事によって認知症を予防できたら、
こんなに安心できることはありません。
いま、あなたは、
その食事にどんなものがあるのかを、
お知りになりたいのかもしれませんね。
この記事では、
認知症...
健康の知恵 枝豆の栄養効果とイソフラボンの効能がスゴい！でも食べ過ぎは危険の理由とは？
枝豆ほど、
調理がラクチンかつで気軽におつまみにもできて、
しかもカラダに嬉しい栄養や
効能が盛りだくさんの食べ物って、
ちょっと他に見当たらないですよね。
そこで今回は枝豆を食べた時の
効果と効...