禁煙で死亡率が減少!タバコ以外にも疑われる肺ガンの原因とは!!

健康の知恵

 

タバコと肺ガンに因果関係があることは、
常識中の常識ですよね!

実際、
禁煙政策をとったスコットランドなどでは、
死亡率がかなり減ったとか!

肺ガン患者に占める喫煙者の割合は高いし、

しかも本数が増えるに従って、
その発ガン率も高くなります。
その原因は、
タバコが肺に活性酸素を発生させるからですね。

 

 

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1.5倍のビタミンCは必要です!

活性酸素を退治するためには、
ビタミンCが使われていると考えられています。

タバコを吸う人は、吸わない人より、

1.5倍のビタミンCが必要だと言われています。

しかし、肺ガンの原因は喫煙だけではありません。

最近の日本では、
喫煙率は徐々に減ってきていますが、

肺ガンの原因は、
喫煙のほかにも様々なものが挙げられます。

その中には、大気汚染もあります。

最近は、
中国からのPM2.5や黄砂なども大問題ですね。

車の少なかった1960年代までは、
肺ガンの中でも、

太い気管支にできやすい
扁平上皮ガンが多かったのですが、

90年代以降は、
細い気管支から肺胞にかけてできる

腺ガンが増えてきているといいます。

 

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それでもベストの方法です!

大気汚染やディーゼルエンジンの排気ガスに
関係が深いと考えられます。

DHPという排気ガスの煤(すす)が、
肺の奥にある肺胞に沈着して活性酸素が生まれ、

それが遺伝子に
異変を起こしているのはないかと言われていますね。

そうはいっても、
ガン予防のベストの方法は、
禁煙であるということも忘れないで欲しいです。

 

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最後に

最近は、どこのお店でも、
禁煙、分煙が広がっていますね。

僕もタバコは吸いません。

というか、禁煙して25年です。

だから、煙草の煙がすごく気になることがあります。

健康上もそうなのですが、
煙草の煙で喉がすごくイガイガと痛くなるからです。

僕の場合で恐縮なのですが、

僕は20歳の学生のころに
ひどい喉の痛みに悩まされて、

とくに夜寝るときに
一回でも咳をしようものなら、

喉がかっ切られるような痛みに襲われて

それから朝まで一睡もできない

というようなこともありました。
そこで、

耳鼻咽頭科を受診して血液検査を受けました。

結果、

スギ花粉とハウスダストに重度の陽性反応が出て、

それから2年間、
週一回の体質改善注射を余儀なくされました。

そのときは、”軽い蓄膿ですね”、とも言われました。

その後は、すこしは良くなりましたが、それでも
お香の煙や花火やタバコの煙には過敏に反応しました。

僕は寝る前には、

いまででも必ずマスクをして
就寝中に喉が乾かないように細心のケアをしています。
でも、
寝ている間に口からマスクを外したりすると、

朝方喉がピリピリしたり、
イガラッぽかったりします。

なかなか、長い付き合いになって

根気と覚悟が必要ですね:^^;




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